A legtöbb nő életének egy vagy több pontján átélheti a terhességet. Az élet adása egy embernek, a saját gyermekének, egy teljesen leírhatatlanul csodálatos érzés. Az út azonban nem mindig fájdalommentes; egyesek számára rosszabb, mint másoknak.
Terhes vagy sem, az alvás rendkívül fontos dolog. Sokan azonban különösen a terhesség alatt tapasztalják, hogy az alvás zavarokkal járhat. Ez lehet nyugtalanság a lábakban, egy kis focista a hasban vagy a gyakori vizelési inger. És akkor tudományos kihívás lehet megtalálni a tökéletes alvóhelyzetet mind a terhes nő, mind a hasban lévő baba számára. Gyakran eszünkbe jut Sid az Jégkorszakból; emlékeztek rá? Ha nem, nézzétek meg újra őt és az alvásmódszerét itt
De miért olyan fontos az alvás a terhesség alatt? Nemcsak jobban érezzük magunkat és több energiánk van, hanem valóban bizonyított, hogy a jó alvás csökkenti a szülési komplikációk kockázatát – amit mindannyian szeretnénk elkerülni! Mit tehetünk tehát a jó alvásért? Számos lehetőség van, és Jobb éjszakák összegyűjtött olyan dolgokat, mint a sok folyadék, a meleg fürdők és a relaxációs gyakorlatok, és nem utolsósorban; terhességi párnák.
Olvasd el ezt is: A jó alvás – 10 tipp a jó éjszakai alváshoz terhesen
Terhességi párnák
A terhességi párnák segítenek megtalálni a megfelelő alvóhelyzetet és tehermentesítik azokat a helyeket, amelyek megkönnyítik a tartós és pihentető alvást. Nemcsak éjszaka hasznosak, hanem a legtöbb terhességi párna hajtogatható és sokféleképpen használható, így a mindennapi életben is használhatók; például amikor szükség van a hason fekvésre. És akkor valószínűleg azt gondolod; mi lesz a 9 hónap után, amikor a baba üdvözölte a világot? Sok terhességi párna valójában utána is hasznos, mivel még mindig segítenek tehermentesíteni a testet és jobb alvást biztosítanak, és sok terhességi párna szoptató párnaként is használható. Okos, nem?
Olvasd el ezt is: Terhességi párnák – mit érdemes választani?
/ Team Mammashop
