Ez a terhességi naptár - héttől hétig, betekintést nyújt a terhességedbe és abba, mi történik a hasadban a terhesség alatt.
Ugrás közvetlenül a különböző hetekre:
Ha szeretnéd elolvasni az összes hetet (hétről hétre), csak görgess tovább. Lent megtalálod az összes hetet. Csak azért készítettük el ezt a listát, hogy könnyen ugrhass a számodra érdekes hétre. Jó olvasást kívánunk!
1. és 2. hét: Számolás, mielőtt terhes lennél
1. hét: Amikor arról beszélünk, hogy egy terhesség 40 hétig tart, valójában a petesejt fejlődéséről beszélünk, még mielőtt megtermékenyülne. A terhesség első hete tehát már akkor elkezdődik, mielőtt valójában terhes lennél.
Amikor a legutolsó menstruációd véget ér, elkezdődik egy új petesejt érési folyamata, és ezt a napot számolják, amikor megadják, hogy hány hetes a nő a terhességében.
A megtermékenyítés körülbelül a petesejt kilökődése körül történik a ciklusod közepén, így az 1. héten nem érezhetsz mást, mint bármely más ciklus elején. Talán csak izgalmat és várakozást érezhetsz, ha próbálkoztok a teherbeeséssel.
Egy kis tipp: Ha próbálkoztok a teherbeeséssel, már most jó ötlet elkezdeni folsav-kiegészítőt szedni és általában egészségesen táplálkozni. Mindkettő növeli a sikeres megtermékenyülés esélyeit.
2. hét: A petesejt készül a megtermékenyülésre. Még mindig biztonságban van a petefészekben, ahonnan hamarosan elindul az útja a petevezetékbe. Eközben a méhed készül arra, hogy befogadjon egy megtermékenyült petesejtet.
Az egész rutinszerűen történik a ciklusod részeként, és ez az oka annak, hogy úgy döntöttek, hogy 'hetekben számolják a terhességet' 2 héttel azelőtt, hogy valójában terhes lennél. A ciklusod ugyanis meglehetősen pontos kiindulópontot jelent a szülés időpontjának megítéléséhez. A megtermékenyülés pontos időpontját viszont nagyon nehéz meghatározni.
3. hét: Talán terhes vagy
Ha a megtermékenyítés a 2. hét végén történt, most terhes vagy. Amikor a petesejt a petevezetékben megtermékenyül, elindul az útja a méh felé. Néhányan tapasztalhatnak egy kis vérzést, amikor a petesejt megtalálja a helyét, jellemzően a hét végén.
Egy megtermékenyült petesejt messze nem garancia a sikeres terhességre. Ezen a korai szakaszban minden még nagyon törékeny, és nem is ajánlott terhességi tesztet végezni, mielőtt a következő menstruációd meg nem érkezik. A teszt addig túl pontatlan, és a terhesség túl bizonytalan.
4. hét: Gyanú vagy pozitív teszt.
Talán még nem tudod biztosan, de a gyanú, hogy terhes vagy, ott van. A menstruációd elmaradt, és talán egy kicsit fáradtabbnak érzed magad. Ez teljesen normális, egy teszt talán véglegesen is megerősítheti, hogy terhes vagy a 4. héten.
Ha pozitív tesztet kapsz, érdemes felvenni a kapcsolatot az orvosoddal, hogy időpontot egyeztess egy terhességi vizsgálatra a 6. és 10. hét között – a legoptimálisabb, ha a 8. hét után vársz, mert akkor vérvétel is történhet egy alkalommal.
5. hét: Egy kis szív kezd dobogni
Bár még nem tudtál a terhességről, már rengeteg csodálatos dolog történik – talán olyanok is, amikről szívesen lemondanál. Naponta zajlik a fejlődés, és ez többek között hányingert és fáradtságot is okozhat. Ez teljesen normális, és egyesek jobban érzik ezt, mint mások.
Bár nem látszik rajtad, körülbelül az 5. és 6. héten lehetséges, hogy egy belső ultrahang során látható egy apró szívverés, és néhány héten belül már hallható is lesz egy ultrahangvizsgálat során.
6. hét: Félúton az 1. trimeszterben
Most már a harmadik trimeszter felénél jársz. A tested azon dolgozik, hogy ”felépítsen” egy kis embert. A szíved gyorsabban ver, mint szokott, mert a tested annyira dolgozik, de egyébként valószínűleg nem érzed magad sokkal másképp, mint a múlt héten: fáradt, hányingeres, és talán csak nem teljesen jól. A hányinger talán még fokozódott is.
Talán azt érzed, hogy a nadrágod már kezd szoros lenni, de ezt mások nem látják. Az igény a lazább és kényelmesebb ruhák iránt kezd megjelenni – talán abban a reményben, hogy csökkentsd a kellemetlenséget. Ha második alkalommal (vagy több) vagy terhes, akkor lehet, hogy a babapocakod már most jobban látszik, mint az első alkalommal.
7. hét: A babád mérete egy rizsszem
A babád most már egy rizsszem méretű. Bár nem sok hely van, ahol fejlődhet, a szervek egyre inkább fejlődnek. A karok és lábak folytatják fejlődésüket, míg az ujjak és lábujjak még váratnak magukra. Az agy előfázisa is most kezd kialakulni.
A 7. héten a terhességed külső jelei nem különböznek jelentősen a 6. héttől. Bár a méhed már jelentősen megnagyobbodott, a terhességed még mindig teljesen láthatatlan ezen a ponton. Az is teljesen normális, ha egy kicsit fogysz.
Valószínűleg még mindig van hányingered és vágyakozol bizonyos ételek után. Ezen a ponton talán rájössz, hogy a reggeli hányinger nem egy különösebben pontos név. A hányinger tarthat egész nap, vagy csak este jelentkezik. Ez nagyon változó személyenként, és azon kívül, hogy nagyon kellemetlen, nincs ok aggodalomra.
8. hét: Az első terhesvizsgálat
Ha még nem voltál orvosnál az első terhesvizsgálaton, jó ötlet, ha elindulsz ezen a héten. Az orvos megméri a vérnyomásodat és a súlyodat, és létrehoz egy kiskönyvet, amely végigkísér a terhességed során. Sok nő tapasztalja, hogy ebben az időszakban pattanásos és zsírosabb a bőre. Ez a hormonális változásoknak köszönhető, amelyek zsírosabbá teszik a bőrödet, de ne aggódj, ez néhány hét múlva elmúlik– a legtöbb embernél.
Ha ezen a ponton ultrahangot végeztek volna, láthatnád a kis szívverést. A legtöbb ember számára azonban körülbelül egy hónapot kell várni az első ultrahangra. Ebben a hónapban a magzat elkezd kifejlődni a lábujjak és ujjak, és az első fogak is elkezdenek kialakulni az íny mögött. A legtöbb belső szerv fokozatosan kifejlődik, és a magzat egyre inkább hasonlít egy kis emberre, bár még mindig csak 1,6 centiméter hosszú, és egy kis bab hüvelykujjának méretével egyenlő.
9. hét: Fiú vagy lány?
Ez az a hét, amikor a babád elkezd fejlődni fiúvá vagy lánnyá. Azonban csak az első ultrahang során derül ki, hogy milyen nemű a gyermeked, ami általában a 12. hét körül történik. És lehet, hogy egyáltalán nem akarod tudni a nemet a szülés előtt.
A babád most körülbelül egy grammot nyom, és ő vagy ő egy szőlő méretével egyenlő. A csontok és a porcok elkezdenek kialakulni, és a szemek is a befejezéshez közelednek. Az eddig a köldökzsinórban fejlődő belső szervek a magzat testének növekedésével a hasüregbe költöznek, ahol helyet kapnak.
És a babád nem az egyetlen, akinek növekedési fájdalmai vannak. A melleid valószínűleg sosem voltak még ekkorák, és jó ötlet lehet új melltartót venni, ami sok támaszt nyújt. Lehetséges, hogy a nadrágjaid egyre szorosabbak lesznek, ahogy a hasad növekszik. Sok nőnél a terhesség most kezd láthatóvá válni, ha jól megnézik.
Néhány nő a sok extra hormon miatt fokozott szexuális vágyat tapasztal. Teljesen rendben van, ha szexelsz, és ez sem a babának, sem a terhességnek nem árt. Mások annyira hányingert éreznek, hogy a szex gondolata is elviselhetetlen számukra. Mindkettő normális.
10. hét: A babád 3 cm hosszú és tele van élettel
A babád elkezd mozogni a méhben ezen a héten. Ezt azonban még nem érzed, mert ő vagy ő még csak körülbelül 3 centiméter hosszú, és nem sokkal nagyobb, mint egy olíva. Ennek ellenére a legtöbb ízület és minden szerv már kialakult, ami azt jelenti, hogy a súlyos rendellenességek kockázata itt csökken.
Emlékszel, hogy elegendő vasat kapsz-e? A vérmennyiséged 40-60%-kal nő a terhesség alatt, és ez extra vashoz szükséges.
A terhesség lassan egyre láthatóbbá válik, és valószínű, hogy ezen a ponton már egy kicsit híztál. Ne feledd, hogy a magzatod csak körülbelül 3 grammot nyom, így nem ez az, ami megterhel. A terhesség viszont egy kicsit nyom, ahogyan a megnövekedett vérmennyiség is. Ezen kívül a kívánóságaid miatt lehet, hogy egy kis extra zsírt is felszedtél a csípődre.
11. hét: A babád gyorsan nő
A magzat fejlődésének legfontosabb részei már lezárultak, és most valóban gyorsan növekedni kezd. Ezen a héten a magzat 2-3 centimétert nő - ez a méretének megduplázódása, így végül ekkora lesz, mint egy lime.
A szemek még mindig nem teljesen kifejlődtek, de jól haladnak. A fej nagy a kis testhez képest, de a terhesség során a különbség fokozatosan kiegyenlítődik, és amikor megszületsz, a fej mérete a baba egészének egynegyedét fogja kitenni.
A reggeli hányinger valószínűleg már nem olyan súlyos, ha egyáltalán érzel valamit. A méhed grapefruit méretű, és talán kezded érezni, hogy a nadrágod szorosabb a hasadon.
Ha úgy érzed, hogy a terhességed első pár hónapja nehéz volt, akkor örülj. A következő hét után már túl leszel az első trimeszteren, és sokak számára a második trimeszter sokkal könnyebb és kevesebb kellemetlenséggel jár.
12. hét: Az első ultrahangod
Készen állsz az első ultrahangodra? Általában ezen a héten vagy a következőn végzik el a nyaki redő ultrahangot. Egy ultrahang segítségével mérhetjük a baba nyaki redőjét, ami segíthet felmérni annak valószínűségét, hogy a baba Down-szindrómával (mongolizmus) születik.
Ha van esély erre, felajánlják a magzatvíz-vételt, és ha a szindrómát megerősítik, felajánlják a terhesség megszakítását.
Ezen a ponton a magzat akkora, mint egy szilva, és gyakorlatilag teljesen kifejlődött. Minden folytatódik a növekedéssel és fejlődéssel a szülésig, de az alapvető struktúrák a helyükön vannak. A méhlepény elkezd működni és táplálja a magzat intenzív növekedését.
A méh egyre feljebb helyezkedik el, hogy helyet adjon a közelgő növekedésnek. Ezért a következő időszakban nem nyomja annyira a hólyagodat. Élvezd, hogy nem kell olyan gyakran vécére járnod – ez a terhesség végén megváltozik. A reggeli rosszullét valószínűleg mostanra nem olyan súlyos, de sok új vért képeztél, ami fejfájást okozhat. Beszélj az orvosoddal erről, ha úgy érzed, hogy súlyos.
13. hét: A hasad nő
Megcsináltad! Most már túl vagy az első trimeszteren. Sok kismama számára a második trimeszter sokkal könnyebb. A tested elvégezte a legfontosabb előkészítési folyamatokat, és most már csak támogatnia és helyet adnia kell a magzatodnak, ahogy az folytatja robbanásszerű növekedését.
A terhességed a következő három hónapban nagyon láthatóvá válik, de a hasad nem fog olyan nagyra nőni, hogy nagyon zavaró legyen.
A babád fejlődése továbbra is szédítő sebességgel zajlik, és a közelgő tejfogak elkezdik a fejlődésüket. A máj és a hasnyálmirigy elkezd működni, és a baba arca egyre inkább emberi kinézetűvé válik, ahogy a szemek és a fülek megtalálják a helyüket.
Bár a babád keményen dolgozik, ez az időszak kellemes lehet az anyának (és az apának). A méh tágulásával azonban tapasztalhatsz egy kis érzékenységet a hasban és a has alsó részén.
14. hét: Megújult energia érkezik
Sokan tapasztalják a megkönnyebbülést, hogy a hányinger és a fáradtság csökken, így újra normálisan tudnak enni és nem kell folyamatosan aludniuk. Ez új energiát ad a mindennapokban, és valóban elkezdheted élvezni a terhességedet.
A hormonjaid már nem annyira kiszámíthatatlanok, és valószínűleg a hangulatodra is ez igaz. A hormonok azonban sajnos azt is okozhatják, hogy a bélműködésed lelassul, ami székrekedést okozhat. Kérdezd meg az orvosodat, ha a székrekedés problémát jelent.
A gyermek elkezdi gyakorolni a légzőmozgásokat, a szemek és a fülek tovább fejlődnek, és a magzat nyaka egyre hosszabb lesz, hogy az áll ne pihenjen közvetlenül a mellkason. A kis kezek már majdnem teljesen kész vannak, és a magzat elkezdi mozgatni őket. A méhlepény most már minden tápanyagot biztosít a kicsinek.
Ha felfedezel egy sötét vonalat, amely a köldöktől lefelé húzódik, az teljesen normális. Még latin neve is van: Linea nigra, ami „sötét vonalat” jelent. Ez hormonálisan okozott, és nincs jelentősége. A sötét vonal általában eltűnik a szülés után.
15. hét: A babád most már citrom méretű
A babád most körülbelül 9 cm hosszú, és citrom méretű. Ezen a héten nem történik sok új dolog. A babád valószínűleg a méhben fekszik és szopja az ujját. A szopási reflex nagyon korán erős, és ez jó, mert ez az, ami életben tartja a babát, amikor megszületik. A csontok is keményebbé válnak, de a bőr még mindig nagyon vékony és átlátszó.
A méhed továbbra is egyre feljebb helyezkedik el a has alsó részén, és hamarosan a csípőcsont fölé kerül. Egy ultrahangvizsgálat tipikusan felfedi a baba nemét körülbelül ezen a ponton. A legtöbb esetben a 20. hét körül van egy ultrahang, ahol gyakran választ kaphatsz – ha persze szeretnéd tudni a nemet a szülés előtt. Sokan még mindig szeretik a meglepetéseket.
16. hét: Az élet első jelei megjelenhetnek
Élet van! Ha első terhességed, lehet, hogy még nem érzed, de sokak számára az első életjelek már most megjelennek. A magzat lábai most már hosszabbak, mint a karjai, és mindkettőt élénken mozgatja. A magzat most körülbelül 12-16 centiméter hosszú, és összességében körülbelül akkora, mint egy alma.
A tested is változik. A hasad növekszik, és a nap végére tapasztalhatod, hogy a lábaid megduzzadnak és fájdalmassá válnak. Cserébe a melleid valószínűleg már nem olyan fájdalmasak.
A megnövekedett vérmennyiség és az emelkedett ösztrogénszint orrvérzésre hajlamosíthat. A pulzusod is magasabb lesz a normálisnál, mivel a szíved körülbelül 50 százalékkal több vért dolgoz fel, mint normálisan. Ha a szíved egészséges, azonban könnyedén megbirkózik a feladattal.
17. hét: A gyermeked körülbelül 17 cm hosszú
A magzat elkezdi kialakítani a zsírréteget a bőr alatt, és belép egy új, intenzív növekedési szakaszba. Körülbelül 17 centiméter hosszú, vagy körülbelül akkora, mint egy nagy répa. A feje eddig aránytalanul nagy volt a testéhez képest, de a teste most kezd felzárkózni a fejéhez, így a magzat egyre inkább hasonlít egy babára.
Ha a múlt héten nem éreztél életjelet, lehet, hogy most fogsz. Azonban nem mindenki érzi az életet ilyen korán, és egyesek nem veszik észre, mert nem tudják, mire figyeljenek. Az első életjelek kissé olyanok lesznek, mint a buborékok a hasban.
Ebben az időszakban valószínűleg 2-5 kg-ot híztál.
18. hét: Lehet, hogy könnyen kifulladsz
Bár lehet, hogy rengeteg energiád van, tapasztalhatod, hogy könnyen kifulladsz. A szíved már keményen dolgozik a megnövekedett vérmennyiségeddel, és a fizikai megerőltetés gyorsan túlterheli. Ez teljesen rendben van, és folytathatod a tréninget, ha figyelsz a tested jeleire. A méhed ebben az időszakban már szinte a köldökig ér.
A magzat most már majdnem 300 grammot nyom. Hossza 17 és 18 centiméter között van. A magzat egyre inkább emberi formát ölt, talpán és kezén már vannak párnák és nyomásterületek, és a szemei végre teljesen elöl vannak a fején (amikor kialakultak, oldalra néztek). A gyermek első széklete, a fekete meconium, elkezd felhalmozódni a bélrendszerében.
A gyermek most már olyan fejlett, hogy képes lehet a csuklásra, ami gyenge ritmikus mozgásként jelentkezhet.
19. hét: A bőröd kiszáradhat
'Ha azt tapasztalod, hogy a bőröd kiszárad és viszket, az teljesen normális. A hormonok ismét játszanak. Nagyon zavaró lehet, de a szülés után elmúlik. Ügyelj arra, hogy sok vizet igyál. Ez segít a kiszáradás ellen.
Lehet, hogy ebben az időszakban elkezdesz striákat észlelni. Sajnos nem sokat tehetsz a striák elkerülése érdekében. Hogy hány striád lesz, az a bőröd rugalmasságától függ.
A gyermek már nem nő olyan gyorsan, mint az előző hetekben. Jelenleg csak 380 grammot nyom, tehát még hosszú az út. A magzat bőrén egy fehér, zsíros réteg képződik, amely megvédi a nedves környezettől, ahol a baba a terhesség hátralévő részében élni fog.
20. hét: Gratulálok, félúton vagy
Most már félúton vagy a terhességben. A magzat körülbelül ugyanazzal a menetrenddel alszik és ébren van, mint egy újszülött. Ha a magzat lány, a méh fejlődése ebben az időszakban kezdődik.
A gyermek körülbelül 20 centiméter hosszú, de a méh nagy, és rengeteg hely van a mozgásra. Valószínűleg érezni fogod néhány mozgását.
Sok sokan jövőbeli szülők kezdenek zenélni vagy énekelni a babájuknak ebben az időszakban, és amikor a gyermek megszületik, tapasztalni fogják, hogy megnyugszik, amikor ugyanaz a zene szól, vagy ugyanazt a dalt éneklik.
Valószínűleg már kaptál ajánlatot a vizsgálatra ezen a héten. A vizsgálat elsődleges célja, hogy megtalálja az esetleges szervi rendellenességeket vagy hasonlókat. A legtöbb esetben a vizsgálat során azt is megtudhatod, hogy mi a baba neme.
Ha eddig nem szedtél vas-kiegészítőt, érdemes elkezdeni.
21. hét: A terhességed egyre nyilvánvalóbbá válik
Lehet, hogy már régóta észre vetted, hogy terhes vagy, de most már a legtöbb más ember is észre fogja venni. Több mint félúton vagy, de csak most kezd a külvilág komolyan terhesként tekinteni rád. Lehet, hogy kezdesz több vizet felhalmozni, ami megduzzaszthatja a kezeidet és a lábaidat, különösen este.
A babád szíve egyre erősebbé válik, és ő folytatja a növekedést.
Ha lehetőséged van rá, most vegyél egy nyaralást. A terhesség későbbi szakaszában ez könnyen megterhelővé válhat, és a szülés után valószínűleg sokáig eltelik, mire újra lesz energiátok az ilyesmire.
22. hét: Talán apa is érezheti, ahogy a baba rúg
A magzat gyakorlatilag teljesen kifejlődött, de még mindig nagyon vékony, és nagyon kevés zsír található a testén. Ezen a héten az agy valóban gyors fejlődésnek indul. A súly 500 és 600 gramm között van.
Ha apa a hasadon tapogat, lehet, hogy szerencséje van, és érez egy rúgást a babától.
Kezdesz egy kicsit gyorsabban hízni, és a nagy hasad valóban megzavarja a súlyeloszlást, ami hatással lehet a hátadra. Emellett a duzzadt lábak problémájával is szembesülhetsz.
23. hét: A babád elkezd álmodni
Jóval több mint félúton vagy, de ha most szülnél, a babádnak tényleg lenne esélye a túlélésre. A baba azonban csak jól fél kg körüli súlyú, és még néhány hónapra van szüksége, hogy nagy és erős legyen. A baba orrlyukai kinyílnak, és ő gyakorolja a légzését. A gyermeked most már álmodni is kezd, de hogy miről álmodik a születendő baba, azt nem tudni.
Ez idő körül valószínűleg tapasztalni fogod, hogy a hangulatingadozások visszatérnek. Nyugtasd meg magad, hogy ez normális, és kényeztesd magad, amikor a mélyponton vagy. A duzzadt lábak és a lábak, valamint a aranyér gyakori panaszok ebben a terhességi szakaszban.
24. hét: Talán érzed az első Braxton Hicks összehúzódásokat
Lehet, hogy most érzed az első Braxton Hicks összehúzódásokat. Ezek a méh összehúzódásai, amelyek segítenek felkészíteni a szülésre. Az összehúzódások lehetnek egy kicsit kellemetlenek, de nem szabad fájniuk, így ha fájdalmat tapasztalsz velük kapcsolatban, érdemes felhívni az orvosodat vagy a szülészeti osztályt, akik megvizsgálnak.
A baba izmai és csontjai elkezdenek gyorsan növekedni, ami azt jelenti, hogy a baba valószínűleg több mint 150 grammot fog hízni ezen a héten. Innentől kezdve az élet a méhben elsősorban arról szól, hogy nagyobb és erősebb legyen.
25. hét: Robbanásszerű növekedés és hátfájás
A méhed robbanásszerű növekedése elég kemény lehet a hátadnak. Nincs sok más dolgod, mint pihenni, és vigyázni arra, hogy ne tegyél túl hosszú sétákat, vagy ne eddz túl keményen.
Lehet, hogy tapasztalod, hogy tej folyik a melleidből. Ez nem anyatej, hanem előtej. Ez egy egészséges jel, de az is teljesen normális, ha nem tapasztalsz előtejet.
A gyermek egy robbanásszerű növekedési fázisban van. A következő 15 hét során körülbelül három kilogrammot kellene híznia. Az az anyag, amely biztosítja, hogy a tüdő készen álljon a születéskor való munkára, most képződik, és a száj körüli terület egyre érzékenyebbé válik, hogy a gyermek készen álljon a szoptatásra a születés után.
26. hét: A magzat agyi aktivitása nő
A magzat agya reagál a hangokra és a látványra, így növeli aktivitását. Eközben a tüdő tovább fejlődik, és készül arra, hogy elvégezze a nehéz munkát, ami a vér oxigénellátása a születés után.
A legtöbb nőnél striák jelentkeznek a terhesség alatt. Ha még nem tapasztaltál ilyet, azok könnyen megjelenhetnek, míg a magzat a célegyenesben van. A magzat most villámgyorsan növekszik, és a te hasad is. Sajnos sokak bőre nem tud lépést tartani ezzel.
Most már minden nap érezned kell az élet jeleit ezen a szakaszon. A gyermek erős, és mozogni fog, így nem lesz kétséged. Ha egy nap nem érzel semmit, jó ötlet felkeresni a szülésznőt, hogy megvizsgáljanak.
Valószínűleg több összehúzódást is tapasztalsz a terhesség ezen szakaszában. Ne aggódj, amíg nem fájdalmasak, ez teljesen normális.
27. hét: Hamarosan túl vagy a második trimeszteren
Egy hét múlva túlesel a második trimeszteren, és már csak körülbelül 3 hónap van hátra. A magzat agya továbbra is gyorsan növekszik, a szemhéjak kinyílnak, és a szaruhártya képződik.
A méhed jól kitölti a hasüreget, és nem hagy sok helyet a tüdőknek. Ezért tapasztalni fogod, hogy nagyon könnyen kifulladsz - ez a tünet csak rosszabbodni fog a következő időszakban.
Azt is nehéz lehet éjszaka aludni, mert a gyermek tornagyakorlatokat végez a méhedben. Néhány nő számára a terhesség utolsó hónapjai nagyon nehezek, míg mások számára viszonylag könnyen telnek. Ha nehéz, megnyugtató lehet, hogy hamarosan vége lesz.
28. hét: A babád szempillái és szemöldöke fejlődnek
A magzatnak most már vannak szempillái és szemöldöke, és a haj a fején is elkezd növekedni. A szemek most már teljesen kifejlődtek, és a tüdő fejlődése olyan messzire jutott, hogy a gyermek lélegezni tudna, ha megszületne. Az izmok azonban még mindig olyan gyengék, hogy a légzést segíteni kellene egy inkubátorban. A babád hallja, amikor beszélsz, ami segít, hogy a hangod biztonságos és ismerős legyen a gyermek számára a születés után.
Mind nehezebb lesz lélegezni, mert a méhed a tüdővel versenyez a helyért. Ha még nem mondtad el a munkahelyeden, hogy terhes vagy, jó ötlet ezt most megtenni. Ezzel egy időben tájékoztathatod őket a szülési dátumodról.
Ez a hét jelzi a harmadik trimeszter kezdetét. Ez a terhesség legnehezebb időszaka, de egyben a legjobb is, mert a végén találkozhattok a gyermeketekkel.
29. hét: A has és a baba növekszik
A has növekszik, a baba növekszik – és az idő talán úgy tűnik, mintha elszállna, mert itt az ideje egy újabb szülésznői látogatásnak. Itt meg fogja mérni a hasadat, és értékelni fogja a baba súlyát, valamint minden egyéb dolgot, ami a szülésznői látogatás során történik.
A hasban a hely kezd szűk lenni, de ennek ellenére még mindig sok mozgást és rúgást fogsz érezni. Minden nap érezned kell az életet, és próbálj meg figyelni a mintázatra is. Ideális esetben nem lenne túl nagy ingadozás – természetesen lehetnek eltérések napról napra, de nem lehetnek túl nagyok. Ha van egy nap, amikor úgy érzed, hogy kicsit csendes volt, próbálj meg inni egy nagy pohár hideg vizet, és feküdj le egy órácskára. Ha ez nem „ébreszti fel” a babát, akkor hívnod kell a szülészeti intézetet.
30. hét: Aludj a bal oldalon
A gyermek csontvelője most már készen áll arra, hogy saját magának termelje a vörösvérsejteket. A baba képes kinyitni és becsukni a szemét, és a körmei is nőnek. A legtöbb esetben ezen a ponton a baba fejjel lefelé fordul, hogy készen álljon a születésre. Azonban nem kell aggódnod, ha ez még nem történt meg.
Valószínűleg magától fog megtörténni, de a legjobb módja az alvásnak, ha a bal oldalon fekszel. Régóta nem tudtál már a hasadon feküdni, és a hátadon feküdni valószínűleg már nem kényelmes. Ha a jobb oldaladon fekszel, akkor nagyobb nyomást gyakorolsz a test nagy vénáira, ami gyengébb véráramlást okoz.
Bármilyen pozícióban is fekszel, nehéz lehet jól aludni. A gyomorégés, egy nyugtalan baba és egy fájó test együttműködnek, hogy megnehezítsék az éjszakáidat.
31. hét: A hasad most már igazán nagy
A babád a legtöbb időt alvással tölti ebben az időszakban, de előfordulhat, hogy felébred, amikor te azt hiszed, hogy pihensz. Amikor sétálsz, a baba alszik – amikor pedig nyugodtan fekszel és próbálsz pihenni, általában egy nagyon aktív babát fogsz érezni.
A hasad valószínűleg most már annyira nagy, hogy folyamatosan útban van, és a test új súlyeloszlása nagyon megterhelheti a hátadat. Valószínűleg azt fogod tapasztalni, hogy a gondolataid többsége a hasadban lévő babáról szól.
A babád gyors növekedése ezen a ponton kissé lelassul. A agy viszont nagyon fejlődik ebben az időszakban, és a tüdők lassan készen állnak a teljes fejlődésük befejezésére. Ők az utolsó szervek, amelyek befejezik a teljes fejlődésüket.
32. hét: Ideges a korai szülés miatt?
A kisbabád a hasadban továbbra is sok időt tölt alvással, ezért a nap nagy részét alvással tölti. Valószínűleg észre fogod venni, hogy nagyobb a hajlam az aktivitásra, amikor te is aludni szeretnél, vagy amikor éppen ettél.
Még mindig van késlekedés a fejlődésben, és a kisbaba ízlelőbimbói fejlődnek, és kedvelik az édes dolgokat - így készen áll a finom anyatejre.
A tüdők még mindig nincsenek teljesen készen, mivel ez az utolsó dolog, ami fejlődik. De a baba mégis túlélheti, ha a szülés idő előtt megkezdődik. Azonban szükség lesz egy kis segítségre az elején, és ezért a Neonatológiai osztályra kell mennetek, hogy mindannyian jól elindulhassatok az új életetekben, mint kis család.
33. hét: A babád most már majdnem 2 kg
A baba most már majdnem két kilót nyom, ami egy nagy görögdinnye súlyának felel meg. Valószínűleg fejjel lefelé fekszik, és arra vár, hogy megszülethessen. Néhány esetben a baba csak nagyon röviddel a szülés előtt fordul meg. A bőr alatti zsírfelhalmozódás miatt, ha most szülsz, a babád bőre rózsaszínű és finom lesz, ha európai származású vagy.
Most már annyi folyadék halmozódhat fel a lábakban, hogy a régi cipőd már nem illik. Fontos, hogy sokat igyál, mivel a folyadékfelhalmozódás csak rosszabb lesz, ha nem teszel ellene. Ha rövid időn belül nagyon drámai növekedést tapasztalsz a folyadékfelhalmozódásban, és esetleg erős fejfájásod is van, az a terhességi mérgezés jele lehet, ami egy súlyos szövődmény. Ha kétségeid vannak, keresd fel az orvosodat.
34. hét: A tested készül a szülésre
A baba reagál, mint egy újszülött. Nyitott szemmel van ébren, és amikor alszik, becsukja azokat. A körmei, különösen az ujjakon, már hosszúak, és sokaknak szükségük van arra, hogy szinte azonnal megszabaduljanak tőlük a szülés után.
A tested készül a szülésre. Ezt többek között az ízületek és izmok meglazításával éri el, ami elég sok fájdalomhoz vezethet, nem utolsósorban a medencében. A baba most már olyan nagy, hogy láthatod, amikor a kezeivel és lábaival a méh falára támaszkodik.
35. hét: A babád most 2 és 2,5 kg között van
A baba most 2 és 2,5 kg között súlyú. A tüdeje annyira erős, hogy a baba képes lenne önállóan lélegezni, ha a szülés már most megtörténne, és valójában a baba annyira készen áll, hogy 99% esélye van arra, hogy problémák nélkül túléljen egy esetleges korai szülést. Ettől a pillanattól kezdve a baba számára csak annyira van szükség, hogy nagyobb és erősebb legyen, hogy az élet kezdete a lehető legkönnyebb legyen.
Te viszont már hatalmasnak érzed magad, és lehet, hogy elkezdtél örülni, hogy hamarosan véget ér a terhesség és megszületsz. A tested még mindig a felkészülés fázisában van, és egyre több fájdalmat tapasztalsz, ahogy az ízületeid és izmaid egyre lágyabbá és lazábbá válnak, hogy a baba át tudjon jutni a medencén.
36. hét: 4 hét a szülésig = Szülési szabadság
Szülési szabadság – Ha nem vagy olyan szerencsés, hogy van megállapodásod, akkor most kezdődik a szülési szabadságod. Tehát a következő 4 hétben körülbelül nem kell sok másra koncentrálnod, csak magadra (és a partneredre, esetleg más gyerekekre), hogy te/I ti készen álljatok. Élvezd az időt, hamarosan tele lesznek a kezeid.
Érzed, hogy a baba másképp érzi magát? Talán egy kicsit nyugodtabb, de még mindig érezned kell az életet. Ugyanis már nem maradt sok hely a mozgásra, így a kicsinek egyre nehezebb mozogni.
És ne feledd:
Ha az apuka szeretne szabadságot kérni a szülést követő első 14 hétben, akkor ez az utolsó pillanat, hogy értesítse a munkaadóját.
37. hét: A babád most már teljesen készen áll a születésre!
Gratulálok! Sikerült, és a babádnak is. A határidő még 4 hét múlva van, de a babád most már teljesen készen áll a szülésre. Nagy valószínűséggel fejjel lefelé fekszik, és csak arra vár, hogy kijöjjön.
Tipikusan ebben az időszakban elég erőteljes mozgásokat fogsz érezni a babától. Ha nem, akkor keresd fel a szülészetet, ahol gyorsan ellenőrizni tudják, hogy a baba jól van-e.
Ha eddig nem tapasztaltál még fájásokat, valószínűleg most fogsz. A méhed összehúzódik és készül a valódi fájásokra. Ez nem kellemes, de nem is kell, hogy fájjon. Amikor a valódi fájások elkezdődnek, nem lesz kétséged – fájni fognak és rendszeresen jönnek.
