Probabilmente lo conosci dalla tua stessa letto – se il letto non è invitante, la stanza è confortevole e l'ambiente è silenzioso, può essere difficile trovare la calma per addormentarsi.
Lo stesso vale per il tuo bambino, che deve sentirsi rilassato e al sicuro per addormentarsi.
Il letto
Il letto deve essere arredato in modo che sia piacevole, sicuro e tranquillo. Deve esserci qualcosa da guardare – ma non è un tappeto da gioco. Pertanto, mantieni il letto tranquillo e assicurati che non venga utilizzato come area di “timeout” durante il giorno.
Un buon consiglio è avere oggetti nel letto che il tuo bambino trova solo lì. Il peluche preferito viene naturalmente portato ovunque, ma se tenete separati i giocattoli e gli oggetti per dormire, il tuo bambino non assocerà il letto a un parco giochi.
Se il letto si trova in un luogo con correnti d'aria, potrebbe essere una buona idea utilizzare un paracolpi o avere altra protezione contro le correnti. Per lo stesso motivo, i bambini e i neonati dovrebbero sempre dormire sollevati da terra e mai direttamente su un materasso sul pavimento. Il paracolpi può anche dare al tuo bambino più tranquillità, perché protegge dall'ambiente esterno al letto.
Il materasso deve essere nuovo, pulito e rigido
I materassi per bambini piccoli devono essere nuovi, puliti e rigidi, perché un materasso usurato o sporco può costituire un rischio significativo per la salute.
Quando il materasso diventa troppo morbido, il viso del tuo bambino può affondare nel materasso e quindi impedire la respirazione. È quindi MOLTO importante scegliere un materasso che sia specificamente destinato alla dimensione attuale del tuo bambino, in modo da essere sicuri prima di tutto che la respirazione non venga ostacolata – e altrettanto importante garantire che il bambino abbia una buona notte di sonno, poiché il sonno è una parte grande e importante dello sviluppo generale del bambino.
Allo stesso tempo, un materasso sporco può sollevare batteri e altro che il tuo bambino respira mentre dorme. Si può tranquillamente utilizzare un materasso usato – magari da un fratello maggiore – purché si assicuri che il materasso sia pulito e rigido e quindi formi la base perfetta per un buon sonno notturno.
La biancheria da letto è come per gli adulti – crediamo
Non è mai una vergogna creare le migliori condizioni possibili per il bambino – e la nostra scommessa (sì, è una scommessa) è che il tuo bambino apprezzi almeno tanto quanto te della biancheria da letto di qualità.
È anche certo che i neonati e i bambini possono essere un po' più fragili di noi altri – e questo vale anche per le piccole particelle e simili. Pertanto, ti consigliamo di cambiare la biancheria da letto del bambino almeno una volta alla settimana – specialmente se il bambino ha problemi come asma o allergie.
Se il tuo bambino ha asma o allergie, è molto importante essere attenti – e in linea di principio puoi seguire questi consigli anche se il tuo bambino non ne ha, poiché in questo modo eviti di irritare la pelle e le vie respiratorie del bambino; e così creando le migliori condizioni affinché il bambino non SIA affetto da asma in un secondo momento.
Per quanto riguarda la biancheria è ovviamente importante acquistarla in buona qualità, prodotta con materiali pregiati – e preferibilmente dove sei sicuro che durante la lavorazione non sia stata esposta a materiali chimici. Puoi assicurarti di questo acquistando biancheria da letto certificata GOTS e/o biologica. Da Mammashop abbiamo tra l'altro della biancheria DA LETTO MOLTO PREZIOSA da Done by Deer, che è super bella e biologica. Lo stesso vale per la biancheria da Sebra e tutto il resto delizioso bedding da Cam Cam Copenhagen.
Quando si tratta di lavare il biancheria da letto, è quasi uno studio a sé. Prima di tutto, non ha molto senso investire in biancheria da letto bella e biologica, se poi si lava con un detersivo che non è biologico e contiene sostanze nocive - quindi fai molta attenzione a quali ingredienti ci sono nel tuo detersivo - e evita tutte le sostanze nocive che potrebbero essere nel detersivo.
Se tuo figlio è anche allergico ai pollini, è anche una buona idea non stendere il biancheria da letto all'aperto quando è in corso la stagione dei pollini - in questo modo eviti che il bambino venga esposto inutilmente ai pollini durante la notte.
