Je bent inmiddels helemaal gewend aan het zwanger zijn met alles wat daarbij komt kijken. Het kan moeilijk zijn om adem te halen, je moet constant plassen en de opmerkingen van mensen over je groeiende buik komen niet zelden. Gelukkig betekent het allemaal dat er een klein leven daarbinnen groeit.
Voorbereidingen van het lichaam op de aanstaande bevalling
Tijdens de hele zwangerschap bereidt het lichaam zich voor op de dag dat er een bevalling zal komen. Dit begint al heel vroeg in de zwangerschap, maar het is waarschijnlijk pas rond deze week dat je als moeder de voorbereidingen kunt beginnen te voelen.
Dat betekent onder andere dat de gewrichten rond het bekken losser worden. Naarmate de baby en alles eromheen is gegroeid, zijn de gewrichten zachter geworden, om een betere doorgang door het geboortekanaal voor het kind te waarborgen wanneer het de grote wereld in moet.
Het is het hormoon elastine dat de gewrichten helpt om zachter te worden, en zich zo voor te bereiden op de aanstaande bevalling.
Dit kan pijn in het bekken veroorzaken, wanneer er losgelaten en verzacht wordt in de gewrichten en dergelijke. Niet iedereen heeft hier last van, maar het kan zeer invaliderend en pijnlijk zijn. Als je vermoedt dat je bekkeninstabiliteit hebt of als je grote pijn in het bekken hebt, kun je advies vragen aan je arts of verloskundige, die je kan helpen met de beste zorg.
Wat gebeurt er in de buik?
Het vruchtje groeit nog steeds, maar er is nog genoeg ruimte voor de kleine om zich veel in de buik te bewegen.
Op dit moment zullen veel baby’s zich met het hoofd naar beneden hebben gedraaid en hun hoofdje een beetje in het bekken hebben vastgezet. Dit is namelijk de optimale positie voor de baby om te draaien wanneer deze uit de buik moet komen.
Wanneer moeder op controle is, zal ook de hoeveelheid vruchtwater die rond het vruchtje is gemeten worden. Dit gebeurt onder andere om te controleren of de nieren van de baby optimaal functioneren. Het vruchtwater bestaat namelijk voor 70-80% uit de urine van het vruchtje, en als de hoeveelheid vruchtwater niet voldoende is, kan dit iets te maken hebben met de nierfunctie. Gelukkig wordt daar goed op gelet door professionals, en hoef je je daar niet druk om te maken.
Grootte van het vruchtje
Je draagt nu een vruchtje rond dat ongeveer 1,6 kilo weegt en ongeveer 36 centimeter lang is.
Tips voor de partner
Net zoals het lichaam van de moeder nu begint te vertellen dat het zich voorbereidt op de bevalling, kun jij je ook voorbereiden. Mentaal en fysiek. Misschien moeten jullie wat posities uitproberen waarin je je partner kunt helpen ontspannen.
Het is een duidelijke voordeel voor de bevallende om zo ontspannen mogelijk te blijven. Hier ben jij ongetwijfeld een belangrijke schakel, maar het is verschillend wat dat kan veroorzaken. Misschien is het de fysieke nabijheid, en misschien zijn het woorden of iets dergelijks die helpen. Probeer het uit. Het is niet zeker dat het de juiste manier is wanneer de bevalling eindelijk begint, maar wees niet bang om te helpen en dichtbij te zijn. De moeder heeft je echt nodig.
