De baby zal nu een punt bereiken waarop zijn botten steviger zijn dan in het begin, waar het vooral op kraakbeen leek. Toch zullen de botten nog steeds zacht zijn, ook bij de geboorte - dit maakt namelijk ruimte voor de ontwikkeling van bijvoorbeeld de groeiende hersenen.
Zorg ervoor dat je de juiste vitamines binnenkrijgt en luister naar je lichaam
Het lichaam en systeem van de moeder zijn de grote broedmachine, en zorgen ervoor dat al het levensnoodzakelijke naar de baby komt.
Dit geldt ook voor verschillende soorten vitamines, waarvan je vooral in het derde trimester ervoor moet zorgen dat je er veel van binnenkrijgt als moeder. Raadpleeg altijd je verloskundige, die zeker enkele goede adviezen heeft, die je misschien al hebt gehoord.
De baby groeit nu zo aanzienlijk dat het niet zeker is of je normale inname van bijvoorbeeld ijzer genoeg is. Laat dit onderzoeken door een professional als je twijfelt. Er zijn heel veel goede voedingssupplementen ontwikkeld voor zwangeren, zodat je gemakkelijk alles kunt krijgen wat nodig is voor een perfecte ontwikkeling van de kleine.
Je draagt een groot en groeiend kind
Het groeiende kind zorgt er ook voor dat de bewegingen in de buik misschien een beetje van karakter beginnen te veranderen. Voorheen waren het meer echte schoppen, maar naarmate de ruimte daarbinnen kleiner wordt, zullen de bewegingen krachtiger worden en meer als duwen aanvoelen dan voorheen.
Vergeet niet dat je elke dag leven moet voelen, en anders moet je contact opnemen met je verloskundige of een soortgelijke professional. Je kunt iets heel kouds drinken of gaan liggen en helemaal ontspannen als je twijfelt over de bewegingen daarbinnen. Dit zal vaak de kleine daarbinnen activeren.
Wat gebeurt er in de buik?
De baby oefent hard op de belangrijke functie - ademhaling. Tijdens de training kan het ongeboren kind hik krijgen, en dat is voelbaar in de buik. Het voelt als kleine duwtjes in een bepaalde ritme, net zoals wanneer je zelf hik hebt.
Het is best grappig om te ervaren, en ook iets dat je soms van buitenaf kunt zien. Dan trilt de buikwand in het ritme van de hik.
De botten van de baby zijn nog steeds zacht, maar harder dan ooit tevoren. Het is een duidelijk voordeel dat baby's deze zachte botten hebben, omdat het de geboorte vergemakkelijkt en ruimte in de schedel maakt voor de groeiende hersenen.
Pas in de loop van de eerste twee jaar buiten de buik zullen de botten beginnen te verharden. Dit zijn goede omstandigheden voor de kleine, die zijn eerste jaren zal gebruiken om te leren lopen, staan en balanceren, en daarom zijn iets zachtere botten een voordeel. Ze breken namelijk niet zo gemakkelijk, en daarom kun je gemakkelijker oefenen met al die nieuwe vaardigheden.
De schedel van de baby zal op dit moment meer normaal proportioneel zijn met de rest van het lichaam, terwijl deze tot nu toe voornamelijk groter is geweest. Ondanks dit zal de schedel en de hoofdomtrek nog steeds enorm groeien, en in de loop van het eerste levensjaar zal het ongeveer 11 centimeter groeien.
Grootte van het ongeboren kind
In week 30 bereiken we een gewicht van ongeveer 1400 gram en een lengte van ongeveer 37 centimeter. Dit komt overeen met een sierpompoen.
Advies voor de partner
Blijf het goede en ondersteunende gedrag als partner voortzetten. Het is een lang proces met een zwangerschap, maar de lange wachttijd biedt ook veel tijd om na te denken.
Hoe zal de bevalling verlopen? Kan ik überhaupt een rol spelen tijdens de bevalling? Wat wil mijn partner dat ik doe?
Alle vragen zijn volkomen normaal, en jullie kunnen op dit moment gerust beginnen te praten over dergelijke overpeinzingen. Het is de geboorte van jullie gezamenlijke kind, en daarom is jouw rol ook belangrijk. Veel mensen verwachten dat het een samenwerking is tussen moeder en verloskundige, maar jij hebt als partner een zeer belangrijke rol tijdens een bevalling.
Jij bent de veilige haven voor je partner, en zij zal zeker al de veiligheid nodig hebben die ze maar kan - en jij bent de bron daarvan.
Misschien moeten jullie zwangerschapsvoorbereiding volgen via de overheid, en er zijn ook talloze aanbiedingen in de particuliere sector. Onderzoek de mogelijkheden en praat over wat jullie denken dat het beste voor jullie is.
