Det er populært å svøpe sin nyfødte baby inn i en dyne eller et teppe, så den lille gullklumpen har armer og ben tett på kroppen, fordi det gir barnet ditt en lengre og mer trygg søvn.
Det kan høres merkelig ut, men det gir barnet ditt en større trygghet å ligge tett, fordi det på mange måter minner om tiden i mors mage, hvor armer og ben ikke hadde plass til å flagre rundt.
Babysvøp, som er en anerkjent teknikk i mange kulturer, motvirker også at barnet ditt plutselig våkner med et spjett, fordi armene ligger tett på kroppen. Teknikken er også kjent for å redusere risikoen for kolikk og vuggedød.
Svøp er spesielt godt for babyer fra 0-3 måneder, mens noen babyer kan ha godt av det helt opp til 7-8 måneders alder. Det er imidlertid ikke alle barn som aksepterer babysvøp.
Men hvis du fra starten av vender babyen din til å bli puttet i et svøp som minner om en livmor-hule, er det altså raskt skapt en snarvei til en bedre søvn (både for baby og foreldre) – men husk at barnet ditt kun må svøpes i forbindelse med søvn. I de våkne stundene skal babyen din nemlig ha mulighet til å oppdage og leke med sine armer og ben.
Men hvordan lager du så selv et godt og sikkert babysvøp?
Svaret er at det faktisk er ganske enkelt, så her kommer vår lille 3-trinns-guide (som vi jo lovet deg i overskriften!):
- Brett det ene hjørnet litt ned på en dyne eller et teppe
- Legg barnets hode på det hjørnet som er brettet ned, så barnet ditt ligger diagonalt
- Brett alle andre hjørner inn under babyen din, så armer og ben ligger fast (tenk på barnet ditt som det søte stykket godteri i et kremmerhus)
OBS! Husk løpende å sjekke barnets temperatur, og sørg for at svøpet ikke er for stramt og dekker ansiktet.
Se 3 metoder til babysvøp i videoen herunder (start ved 02:08 minutter):
