Um dos efeitos colaterais de estar grávida, que raramente é mencionado, é que muitas mulheres experienciam congestão nasal crônica e nariz entupido. Os hormônios da gravidez afetam suas mucosas, fazendo-as inchar, o que leva ao nariz a produzir muco, escorrer ou entupir completamente, dificultando sua respiração.
Pode ser irritante e difícil ter o nariz entupido, especialmente se isso persistir. Da mesma forma, um nariz constantemente escorrendo pode ser incômodo. Isso também pode resultar em você roncar significativamente mais durante a noite, o que pode ser um incômodo para seu parceiro.
É perigoso ter mucosas inchadas?
Basicamente, não é perigoso para você ou para o bebê ter mucosas inchadas, e isso não causará danos permanentes. Há um risco maior de sinusite, mas, acima de tudo, é um problema porque incomoda você no dia a dia e torna a vida durante a gravidez menos agradável.
O que você pode fazer
Existem vários truques típicos que podem ser usados contra um nariz entupido. Experimente:
- Colocar solução salina no seu nariz. Spray nasal medicamentoso pode ser prejudicial para grávidas, por isso é mais seguro ficar com a solução salina comum.
- Tomar banhos quentes e, se possível, um banho de vapor. Use gotas de hortelã-pimenta ou similar que entrem no nariz quando você respira.
- Dormir com a cabeça elevada em vários travesseiros durante a noite. Isso também facilita seu sono. Você pode considerar investir em um travesseiro para grávidas.
