É popular embalar o seu recém-nascido numa coberta ou num lençol, para que o pequeno tesouro tenha os braços e as pernas colados ao corpo, porque isso proporciona ao seu filho um sono mais longo e seguro.
Pode parecer estranho, mas dá ao seu filho uma maior segurança estar apertado, porque de muitas maneiras lembra o tempo na barriga da mãe, onde os braços e as pernas não tinham espaço para se mexer.
O embalar de bebés, que é uma técnica reconhecida em muitas culturas, também ajuda a evitar que o seu filho acorde de repente com um sobressalto, porque os braços estão colados ao corpo. A técnica também é conhecida por reduzir o risco de cólicas e morte súbita infantil.
O embalar é especialmente bom para bebés de 0 a 3 meses, enquanto alguns bebés podem beneficiar até aos 7-8 meses de idade. No entanto, nem todas as crianças aceitam o embalar.
Mas se desde o início você acostumar o seu bebé a ser colocado num embalar que lembra um útero, rapidamente se cria um atalho para um sono melhor (tanto para o bebé quanto para os pais) – mas lembre-se de que o seu filho só deve ser embalado durante o sono. Nos momentos em que estiver acordado, o seu bebé deve ter a oportunidade de descobrir e brincar com os seus braços e pernas.
Mas como é que você faz um bom e seguro embalar para bebés?
A resposta é que na verdade é bastante simples, então aqui está o nosso pequeno guia de 3 passos (como prometemos no título!):
- Dobre um dos cantos de uma coberta ou lençol para baixo
- Coloque a cabeça do seu bebé no canto que foi dobrado, para que o seu bebé fique na diagonal
- Dobre todos os outros cantos para dentro ao redor do seu bebé, para que os braços e as pernas fiquem firmes (pense no seu bebé como um doce adorável dentro de um cone de papel)
ATENÇÃO! Lembre-se de verificar regularmente a temperatura do seu bebé e certifique-se de que o embalar não está muito apertado e não cobre o rosto.
Veja 3 métodos para embalar bebés no vídeo abaixo (comece aos 02:08 minutos):
