Majhna arašidka v trebuhu ni več tako majhna in morda boste začeli čutiti tudi veliko povečanje telesne teže, ki ga dojenček pridobiva. Vaši sistemi delujejo bolj trdo, vaše telo postaja nekoliko težje in bolj utrujeno.
Vaše telo je ogromna mašina
Materino telo je seveda na velikem delu, ko je noseča in mora vzgojiti človeka. Oskrbujete z vsem hranilom, hkrati pa delujete tudi kot peč za plod.
Mnogi občutijo, da je prostor za lastne organe precej ožji. To je še posebej v trebuhu in prsnem košu, kjer se občutek stiskanja povečuje. To se lahko izrazi v bolečinah v tipičnem hrbtu in nogah ter znatno večjih težavah pri dihanju kot pred nosečnostjo.
Ker dojenček raste na sprednji strani telesa, se težišče materinega telesa znatno spremeni, zato mnogi občutijo bolečine v hrbtu in ledvenem delu. Ti dve področji se obremenjujeta na nov in težek način, ker je trebuh težak, kar lahko povzroči bolečine. Enako velja za medenico, ki je pravzaprav dno trebuha in s tem tudi dno maternice, posteljice, ploda in vsega drugega. Medenica se med nosečnostjo širi in to lahko prav tako povzroči bolečine.
Kaj se dogaja v trebuhu?
V trebuhu se v tem trenutku ne dogajajo velike novosti, ampak je poudarek na zorenju vseh organov in sistemov ter masivnem povečanju telesne teže.
Vendar pa začnejo številne funkcije delovati optimalno v tem majhnem telesu. Na primer, dojenček bo okoli 29. tedna sam lahko reguliral svojo telesno temperaturo.
Hkrati so pljuča kmalu dokončana in plod se še naprej uči, kako dihati. Vendar gre le za vajo, da bo pripravljen dihati sam, ko bo na drugi strani. Medtem ko je v trebuhu, posteljica, popkovnica itd. skrbijo, da so pokriti vsi pomembni potrebni.
Dojenček obožuje, da se giblje v trebuhu, in ker je obdan s plodovnico, je svoboda gibanja večja kot pri nas, ki smo obkroženi z zračno atmosfero. Plod lahko izvaja salte, se razteza v vse smeri, upogiba roke in noge ter izvaja množico drugih norega gibanja.
Velikost ploda
Dojenček zdaj tehta okoli 1200 gramov, če raste razmeroma znotraj povprečnih krivulj. Dolžina stegnenice je kmalu 5,2 centimetra, celotno telo pa je dolgo okoli 35 centimetrov.
Nasvet za partnerja
Zagotovo lahko vidite in slišite, da je telo vaše partnerice na velikem delu. Težko je hoditi po stopnicah, morda malce hodi ali se mora oprijeti, ko vstane s stola.
Kot partner lahko le motivirate, da se še naprej giblje v razumnem okviru. To je le koristno.
Potem lahko pomagate tudi z masažo, opomniki, da sedi s pokončno hrbtno in fizično olajšate vsakdan. Ni enostavna naloga biti na strani med nosečnostjo, vendar se poskusite spomniti, da telo vaše partnerice resnično dela. To počne tudi njen čustveni in hormonski sistem, zato ni nujno, da ravna racionalno.
