Dojenček bo zdaj dosegel točko, kjer so njegove kosti bolj trdne kot na začetku, ko so bolj spominjale na hrustanec. Vendar bodo kosti še vedno mehke, tudi ob rojstvu - to namreč omogoča razvoj, na primer rastočega možganov.
Poskrbite, da boste dobili prave vitamine in poslušali svoje telo
Materino telo in sistem sta velika inkubatorja, ki skrbita, da vse življenjsko pomembno pride do dojenčka.
To velja tudi za vitamine različnih vrst, za katere je še posebej pomembno, da jih kot mama dobite v zadnjem trimesečju. Vedno se posvetujte s svojo babico, ki ima zagotovo dobre nasvete, ki ste jih morda že slišali.
Dojenček zdaj tako močno raste, da morda vaše običajno vnašanje, na primer železa, ni dovolj. Preverite to pri strokovnjaku, če ste v dvomih. Obstaja veliko dobrih prehranskih dopolnil, ki so razviti za nosečnice, tako da lahko enostavno dobite vse, kar potrebujete, da se mali dojenček popolnoma razvije.
Nosite veliko in rastoče otroka
Rastoči otrok tudi pomeni, da se lahko gibanje v trebuhu začne nekoliko spreminjati. Prej so bila to bolj resnična udarca, a ko se prostor tam znotraj zmanjšuje, bodo gibanja postala močnejša in se bodo zdela bolj premikajoča kot prej.
Ne pozabite, da morate vsak dan čutiti življenje, in sicer se obrnite na babico ali podobno. Lahko popijete nekaj zelo hladnega ali se uležete in se popolnoma sprostite, če ste v dvomih o gibanju tam znotraj. To pogosto aktivira malega tam znotraj.
Kaj se dogaja v trebuhu?
Dojenček trdo dela na pomembni funkciji - dihanju. Med vadbo lahko plod dobi tudi krče, kar se lahko čuti v trebuhu. To se občuti kot majhni sunki v posebnem ritmu, podobno kot če bi vi sami imeli krče.
To je precej zabavno doživetje in tudi nekaj, kar lahko včasih vidimo od zunaj. Takrat se trebuh vibrira v ritmu krčev.
Kosti dojenčka so še vedno mehke, a trše kot kadarkoli prej. To je velika prednost, da imajo dojenčki te mehke kosti, ker je tako lažje priti na svet in ustvariti prostor v lobanji za rastoče možgane.
Šele v prvih dveh letih zunaj trebuha se bodo kosti začele strjevati. To so dobri pogoji za majhno bitje, ki bo svoje prve leta preživelo pri učenju hoje, stanja in ohranjanja ravnotežja, zato so nekoliko mehkejše kosti prednost. Namreč, ne zlomijo se tako enostavno, zato se lažje učijo vseh novih sposobnosti.
Lobanjski dojenček bo ob tem trenutku bolj običajno sorazmeren z ostalim telesom, medtem ko je do sedaj pretežno večji. Kljub temu bo lobanja in obseg glave še naprej močno rasla, in v prvem letu življenja bo zrasla približno 11 centimetrov.
Velikost ploda
V 30. tednu dosežemo težo približno 1400 gramov in dolžino okoli 37 centimetrov. To je približno enako velikosti buče za okras.
Nasvet za partnerja
Ohranite dobro in podporno vedenje kot partner. Nosečnost je dolgotrajen proces, vendar dolga čakalna doba ponuja tudi veliko časa za razmišljanje.
Kako bo potekal porod? Ali lahko sploh igram kakšno vlogo med porodom? Kaj si želi moja partnerka, da naredim?
Vsa vprašanja so povsem običajna in v tem trenutku lahko začnete govoriti o takšnih razmišljanjih. To je porod vašega skupnega otroka, zato je tudi vaša vloga pomembna. Mnogi pričakujejo, da gre za sodelovanje med mamo in babico, vendar imate kot partner zelo pomembno vlogo med porodom.
Ste varna luka vaše partnerke in zagotovo bo potrebovala vso varnost, ki jo lahko dobi - in vi ste vir te varnosti.
Morda se boste morali udeležiti priprav na porod preko javnega sistema, obstaja pa tudi množica ponudb v privatnem sektorju. Raziskujte možnosti in govorite o tem, kar menite, da je najboljše za vas.