Con este calendario de embarazo - semana a semana, obtendrás una visión de tu embarazo y lo que sucede dentro de tu vientre durante el embarazo.
Salta directamente a las semanas individuales:
Si deseas leer todas las semanas (semana a semana), simplemente sigue desplazándote. A continuación encontrarás todas las semanas. Hemos creado esta lista aquí para que puedas saltar fácilmente a la semana que te interesa. ¡Feliz lectura!
Semana 1 y 2: Se cuenta antes de estar embarazada
Semana 1: Cuando se habla de que un embarazo dura 40 semanas, en realidad se está hablando del desarrollo del óvulo, incluso antes de que sea fertilizado. La primera semana del embarazo comienza, por tanto, antes de que realmente estés embarazada.
Cuando termina tu última menstruación, comienza la maduración de un nuevo óvulo, y es desde este día que se cuenta cuando se indica cuánto tiempo lleva una mujer en su embarazo.
La fertilización ocurre alrededor de la ovulación a mitad de tu ciclo, así que en la semana 1 no puedes sentir nada diferente que al inicio de cualquier otro ciclo. Podría ser solo emoción y expectativa si están intentando quedar embarazados.
Un pequeño consejo: Si están intentando quedar embarazados, ya es una buena idea comenzar a tomar un suplemento de ácido fólico y, en general, comer saludablemente. Ambas cosas aumentan la probabilidad de una fertilización exitosa.
Semana 2: El óvulo se está preparando para ser fertilizado. Sin embargo, todavía se encuentra seguro en el ovario, desde donde pronto comenzará su viaje hacia la trompa de Falopio. Mientras tanto, tu útero se prepara para recibir un óvulo fertilizado.
Todo ocurre rutinariamente como parte de tu ciclo, y esa es precisamente la razón por la que se ha decidido comenzar a 'contar las semanas del embarazo' 2 semanas antes de que realmente estés embarazada. Tu ciclo representa un punto de partida bastante preciso para evaluar cuándo tendrá lugar el parto. El momento exacto de la concepción, por otro lado, puede ser muy difícil de determinar con precisión.
Semana 3: Quizás estés embarazada
Si la fertilización tuvo lugar al final de la semana 2, ahora estás embarazada. Cuando el óvulo ha sido fertilizado en la trompa de Falopio, comienza su viaje hacia el útero. Algunas pueden experimentar un pequeño sangrado cuando el óvulo encuentra su lugar, típicamente al final de la semana.
Un óvulo fertilizado está lejos de ser una garantía de un embarazo exitoso. En esta etapa temprana, todo sigue siendo muy frágil, y tampoco se recomienda hacer una prueba de embarazo antes de que tu próxima menstruación debería haber comenzado. La prueba es demasiado imprecisa antes de eso, y el embarazo es demasiado incierto.
Semana 4: Sospecha o prueba positiva.
Quizás aún no lo sepas con certeza, pero la sospecha de que estás embarazada está ahí. Tu menstruación ha desaparecido, y quizás te sientas un poco más cansada. Todo es completamente normal, una prueba también podría confirmar esto finalmente, estás embarazada en la semana 4.
Si tienes una prueba positiva, deberías contactar a tu médico para programar una consulta de embarazo entre la semana 6 y la semana 10; lo más óptimo es esperar hasta después de la semana 8 porque así se pueden tomar análisis de sangre al mismo tiempo.
Semana 5: Un pequeño corazón comienza a latir
Aunque no hayas estado al tanto del embarazo, ya están sucediendo muchas cosas maravillosas aquí, quizás también algunas que preferirías no tener. Hay desarrollo diario en curso, y eso es parte de lo que puede desencadenar algo de náuseas y cansancio. Es completamente normal, y algunas personas lo sienten más que otras.
Aunque no se puede ver en ti, es alrededor de la semana 5 y la semana 6 que es posible ver un pequeño parpadeo del corazón en una ecografía interna, y en solo unas pocas semanas también se podrá escuchar en una ecografía.
Semana 6: A mitad de 1er trimestre
Ahora estás a mitad del primer trimestre. Tu cuerpo está trabajando para "construir" un pequeño ser humano. Tu corazón late más rápido de lo habitual porque tu cuerpo está trabajando tanto, pero de lo contrario, probablemente no te sientes muy diferente de la semana pasada: cansada, con náuseas y quizás simplemente no del todo cómoda. Las náuseas pueden incluso haber aumentado un poco.
Quizás sientes que los pantalones ya han comenzado a apretar, aunque no es algo que los demás puedan ver. Pero la necesidad de ropa más suelta y cómoda comienza a hacerse presente – quizás con la esperanza de minimizar la incomodidad. Si estás embarazada por segunda vez (o más), también puede ser que la pancita se note un poco más que la primera vez.
Semana 7: Tu bebé es del tamaño de un grano de arroz
Tu bebé ahora es del tamaño de un grano de arroz. Aunque no hay mucho espacio para trabajar, los órganos se están desarrollando cada vez más. Los brazos y las piernas continúan su desarrollo, mientras que los dedos de las manos y de los pies aún tardan un poco en aparecer. También se está formando la etapa inicial del cerebro.
En la semana 7, los signos externos de tu embarazo no difieren significativamente de la semana 6. Aunque tu útero se ha expandido bastante, tu embarazo sigue siendo completamente invisible en este momento. De hecho, es común perder un poco de peso.
Probablemente todavía tienes náuseas y antojos de ciertos alimentos. Además, puede que en este momento descubras que el término náuseas matutinas no es muy preciso. Las náuseas pueden durar todo el día o solo aparecer por la tarde. Varía mucho de persona a persona, y aparte de ser muy incómodo, no hay razón para preocuparse por ello.
Semana 8: Tu primer examen de embarazo
Si no has ido al médico para el primer examen de embarazo, es una buena idea hacerlo esta semana. El médico medirá tu presión arterial y tu peso y creará un historial médico que te seguirá durante el resto del embarazo. Muchas mujeres experimentan que su piel se vuelve más propensa al acné durante este período. Los cambios en tus hormonas hacen que tu piel se vuelva más grasa, pero no te preocupes, eso pasará – para la mayoría en el transcurso de unas pocas semanas.
Si te hicieran una ecografía en este momento, se podría ver el pequeño corazón latiendo. Sin embargo, para la mayoría hay un tiempo de espera de aproximadamente un mes para la primera ecografía. Este mes, el feto comienza a desarrollar dedos y manos, y también comienzan a desarrollarse los primeros dientes detrás de las encías. La mayoría de los órganos internos están ahora completamente desarrollados, y tu feto se parece cada vez más a un pequeño ser humano, aunque todavía mide solo 1.6 centímetros y es del tamaño de un pequeño frijol.
Semana 9: ¿Niño o niña?
Es esta semana cuando tu bebé comienza a desarrollarse como un niño o una niña. Sin embargo, solo podrás averiguar el sexo de tu bebé en la primera ecografía, que normalmente se realiza alrededor de la semana 12. Y puede que no quieras conocer el sexo hasta el nacimiento.
Tu bebé pesa ahora alrededor de un gramo y es del tamaño de una uva. Los huesos y el cartílago comienzan a formarse, y los ojos están casi listos. Los órganos que hasta ahora se han desarrollado en el cordón umbilical se trasladan a la cavidad abdominal a medida que el cuerpo del feto crece y tiene espacio para ello.
Y tu bebé no es el único que está experimentando un crecimiento. Es probable que tus pechos nunca hayan sido más grandes, y puede ser una buena idea comprar un nuevo sujetador con mucho soporte. Puede que tus pantalones empiecen a quedarte peor a medida que tu abdomen crece. En muchas mujeres, el embarazo comenzará a ser visible ahora, si se observa con atención.
Algunas mujeres experimentan un aumento del deseo sexual debido a las muchas hormonas extra en el cuerpo. Está completamente bien tener relaciones sexuales, y no perjudica ni al bebé ni al embarazo. Otras tienen tanta náusea que no pueden soportar la idea de tener relaciones. Ambas cosas son normales.
Semana 10: Tu bebé mide 3 cm de largo y está lleno de vida
Tu bebé comienza a moverse en el útero esta semana. Sin embargo, aún no puedes sentirlo, porque él o ella todavía mide solo alrededor de 3 centímetros y no es mucho más grande que una aceituna. A pesar de esto, la mayoría de las articulaciones y todos los órganos ya están formados, lo que significa que el riesgo de malformaciones graves disminuye a partir de aquí.
¿Recuerdas obtener suficiente hierro? Tu volumen sanguíneo aumenta entre un 40 y un 60 por ciento durante el embarazo, y eso requiere hierro adicional.
El embarazo se vuelve lentamente más visible, y es probable que hayas ganado un poco de peso en este momento. Recuerda que tu feto solo pesa alrededor de 3 gramos, así que no es eso lo que te está pesando. Sin embargo, el embarazo pesa un poco, al igual que el aumento del volumen sanguíneo. Además, tus antojos pueden haber colocado un poco de grasa extra en los lados.
Semana 11: Tu bebé crece rápidamente
Las partes más importantes del desarrollo de tu feto ya han pasado, y ahora comienza a crecer rápidamente. Durante esta semana, el feto crecerá entre dos y tres centímetros, duplicando su tamaño, así que terminará siendo del tamaño de una lima.
Los ojos aún no están completamente desarrollados, pero van por buen camino. La cabeza es grande en comparación con el resto del pequeño cuerpo, pero a medida que avanza el embarazo, la diferencia se irá nivelando lentamente, y cuando des a luz, el tamaño de la cabeza será equivalente a una cuarta parte de todo el bebé.
La náusea matutina probablemente no sea tan mala ahora, si es que la sientes en absoluto. Tu útero es del tamaño de un pomelo y quizás comienzas a sentir que tus pantalones están ajustados alrededor del abdomen.
Si sientes que los primeros meses de tu embarazo han sido difíciles, entonces alégrate. Después de la próxima semana, estarás fuera del primer trimestre, y para muchas, el segundo trimestre es mucho más fácil y está marcado por menos molestias.
Semana 12: Tu primera ecografía
¿Estás lista para tu primera ecografía? Es en esta o la próxima semana cuando normalmente se realiza la ecografía de pliegue nucal. Con la ayuda de una ecografía, se puede medir el pliegue nucal del bebé, lo que puede ayudar a evaluar la probabilidad de que el bebé nazca con síndrome de Down (mongolismo).
Si hay alguna probabilidad de esto, se te ofrecerá una amniocentesis, y si se confirma el síndrome, se te ofrecerá interrumpir el embarazo.
En este momento, el feto es del tamaño de una ciruela y está prácticamente desarrollado. Todo continúa creciendo y desarrollándose hasta el nacimiento, pero las estructuras básicas están en su lugar. La placenta comienza a funcionar y a proporcionar nutrientes para el intenso crecimiento que el feto experimentará.
El útero se mueve más hacia arriba para hacer espacio para el crecimiento que vendrá. Por lo tanto, no presiona tanto tu vejiga en este tiempo. Disfruta de no tener que ir al baño tan a menudo; eso cambiará nuevamente al final del embarazo. La náusea matutina probablemente no es tan mala ahora, pero has formado mucha sangre nueva, lo que puede causarte dolor de cabeza. Habla con el médico sobre ello si crees que es grave.
Semana 13: Tu barriga crece
¡Lo lograste! Ahora has pasado el primer trimestre. Para muchas embarazadas, el segundo trimestre es mucho más fácil. Tu cuerpo ha realizado los procesos de preparación más importantes y solo necesita dar apoyo y espacio a tu feto a medida que continúa su explosivo crecimiento.
Tu embarazo se volverá muy visible en los próximos tres meses, pero tu barriga no será tan grande como para ser muy incómoda.
El desarrollo de tu bebé sigue avanzando a toda prisa, y los próximos dientes de leche comienzan su desarrollo. El hígado y el páncreas comienzan a funcionar, y la cara del bebé se verá más humana a medida que los ojos y las orejas encuentren su lugar.
Aunque tu bebé está trabajando duro, este tiempo puede ser hermoso para la madre (y el padre). Sin embargo, a medida que el útero se expande, puedes experimentar cierta sensibilidad en el abdomen y la parte inferior del abdomen.
Semana 14: Obtienes nueva energía
Muchos experimentan un alivio al ver que las náuseas y la fatiga disminuyen, lo que les permite comenzar a comer normalmente de nuevo y no tener que dormir todo el tiempo. Esto proporciona nueva energía en la vida diaria, y realmente comenzarás a disfrutar de tu embarazo.
Tus hormonas ya no son tan impredecibles, y probablemente se puede decir lo mismo sobre tu estado de ánimo. Sin embargo, las hormonas pueden haber tenido el efecto desafortunado de que tus intestinos trabajen más lentamente, lo que puede causarte estreñimiento. Pregunta a tu médico si el estreñimiento se convierte en un problema.
El bebé comienza a practicar movimientos de respiración, los ojos y las orejas continúan su desarrollo, y el cuello del feto se alarga, de modo que la barbilla no descansa directamente sobre el pecho. Las pequeñas manos están casi terminadas, y el feto comienza a moverlas. La placenta ahora se encarga de toda la nutrición para el pequeño.
Si notas una línea oscura que va desde el ombligo hacia abajo, es completamente normal. De hecho, tiene un nombre en latín: Linea nigra, que significa “línea oscura”. Es hormonal y no tiene significado. La línea oscura generalmente desaparece después del parto.
Semana 15: Tu bebé ahora tiene el tamaño de un limón
Tu bebé mide ahora alrededor de 9 cm de largo y tiene el tamaño de un limón. No hay muchos cambios nuevos esta semana. Tu bebé puede estar dentro del útero chupándose el dedo. El reflejo de succión es fuerte muy temprano, y eso es bueno, porque es lo que mantendrá al bebé vivo cuando nazca. Además, los huesos se están endureciendo, pero la piel sigue siendo muy delgada y transparente.
Tu útero sigue subiendo en tu abdomen y pronto estará sobre el hueso de la cadera. Una ecografía típicamente puede revelar el sexo del bebé alrededor de este momento. Para la mayoría, hay una ecografía alrededor de la semana 20, donde a menudo se puede obtener una respuesta, si es que se desea conocer el sexo antes del nacimiento. A muchos todavía les gusta ser sorprendidos.
Semana 16: Los primeros signos de vida pueden comenzar
¡Hay vida! Si eres madre primeriza, es posible que aún no lo sientas, pero para muchas, los primeros signos de vida comienzan a hacerse notar en este momento. Las piernas del feto son más largas que los brazos ahora, y ambos se mueven alegremente. El feto mide aproximadamente entre 12 y 16 centímetros de largo, y en general es del mismo tamaño que una manzana.
Tu cuerpo también está cambiando. El abdomen crece y al final del día puedes experimentar que tus pies se hinchan y se vuelven sensibles. Sin embargo, es probable que tus senos ya no estén tan sensibles.
Tu aumento en el volumen de sangre y tu nivel elevado de estrógeno pueden hacer que tengas tendencia a sangrar por la nariz. Tu pulso también estará más alto de lo normal, ya que el corazón tiene aproximadamente un 50 por ciento más de sangre con la que trabajar que de costumbre. Sin embargo, si tu corazón está sano, puede manejar la tarea sin problemas.
Semana 17: Tu bebé mide aproximadamente 17 cm
El feto comienza a formar una capa de grasa bajo la piel y entra en un nuevo período de crecimiento intenso. Mide aproximadamente 17 centímetros de largo o alrededor de lo mismo que una zanahoria grande. La cabeza ha sido desproporcionada en relación con el cuerpo, pero ahora el cuerpo comienza a alcanzar a la cabeza, por lo que el feto se parecerá cada vez más a un bebé.
Si no sentiste vida la semana pasada, puede que lo hagas ahora. Sin embargo, no todas las personas sienten vida tan pronto, y algunos no lo notan porque no saben en qué fijarse. Los primeros signos de vida serán un poco como burbujas en el estómago.
En este momento, es probable que hayas ganado entre 2 y 5 kg.
Semana 18: Puede que te fatigues fácilmente
Aunque puedes tener mucha energía, puedes experimentar que te cansas fácilmente. Tu corazón ya está trabajando duro con tu aumento de volumen de sangre, y el esfuerzo físico rápidamente lo llevará al límite. Está bien, y puedes seguir haciendo ejercicio siempre que estés atenta a las señales de tu cuerpo. Tu útero ahora llega casi hasta el ombligo en este momento.
El feto pesa casi 300 gramos ahora. La longitud está entre 17 y 18 centímetros. El feto se ve cada vez más humano, con almohadillas y superficies de presión en los pies y manos, y los ojos finalmente están completamente en la parte frontal de la cabeza (cuando se formaron, miraban hacia los lados). La primera evacuación del bebé, el meconio negro, comienza a acumularse en los intestinos.
El bebé ahora está lo suficientemente desarrollado como para tener hipo, lo que puede manifestarse como un ligero movimiento rítmico.
Semana 19: Tu piel puede volverse seca
'Si experimentas que tu piel se vuelve seca y con picazón, es completamente normal. Son las hormonas que están causando molestias nuevamente. Puede ser muy molesto, pero pasará después del parto. Asegúrate de beber mucha agua. Ayuda con la sequedad.
También puede ser que comiences a ver estrías en este momento. Desafortunadamente, no hay mucho que puedas hacer para evitar las estrías. Cuántas obtengas depende de la elasticidad de tu piel.
El bebé ya no está creciendo tan rápido como en las semanas anteriores. Sin embargo, pesa solo 380 gramos, así que aún queda un largo camino por recorrer. En la piel del feto se forma una película blanca y grasosa que protege contra el ambiente húmedo en el que el bebé vivirá el resto del embarazo.
Semana 20: ¡Felicidades, estás a mitad de camino!
Ahora estás a mitad de camino en el embarazo. El feto duerme y está despierto aproximadamente según el mismo horario que un recién nacido. Si el feto es una niña, el útero comienza a desarrollarse en este momento.
El bebé mide aproximadamente 20 centímetros de largo, pero el útero es grande y hay mucho espacio para moverse. Es probable que puedas sentir algunos de los movimientos.
Hay muchos futuros padres que comienzan a tocar música o cantar para su bebé en este momento, y uno notará, cuando el niño nazca, que se calma cuando se reproduce la misma música o se canta la misma canción.
Probablemente habrás recibido una oferta para una ecografía esta semana. El enfoque principal de la ecografía es encontrar posibles malformaciones en los órganos o similares. La mayoría de las veces, también podrás conocer el sexo del bebé en esta ecografía.
Si no has tomado un suplemento de hierro hasta ahora, es una buena idea comenzar.
Semana 21: Tu embarazo se vuelve evidente
Puede que tú ya hayas podido ver desde hace tiempo que estás embarazada, pero ahora la mayoría de los demás también pueden notarlo. Estás más de la mitad del camino, pero es ahora cuando el mundo exterior comienza a verte realmente como embarazada. Puede que empieces a retener más agua, lo que puede hacer que tus manos y pies se hinchen, especialmente por la noche.
El corazón de tu bebé se vuelve más fuerte y continúa creciendo.
Si tienen la oportunidad, tómense unas vacaciones ahora. Más adelante en el embarazo puede volverse difícil, y después del parto probablemente pasará un buen tiempo antes de que encuentren la energía para eso nuevamente.
Semana 22: Quizás papá pueda sentir al bebé patear
El feto está prácticamente completamente desarrollado, pero todavía es muy delgado y tiene muy poca grasa en el cuerpo. Esta semana, el cerebro comienza a desarrollarse rápidamente. Su peso está entre 500 y 600 gramos.
Si papá toca tu barriga, puede tener la suerte de sentir una patada del bebé.
Comienzas a aumentar de peso un poco más rápido, y tu gran barriga realmente afecta la distribución del peso, lo que puede afectar tu espalda. También puedes experimentar problemas con los pies hinchados.
Semana 23: Tu bebé comienza a soñar
Estás un poco más de la mitad, pero si dieras a luz ahora, tu bebé realmente tendría una oportunidad de sobrevivir. Sin embargo, el niño solo pesa un poco más de medio kilo, y necesita algunos meses más para crecer grande y fuerte. Las fosas nasales del bebé se abren y el bebé practica su respiración. Tu bebé también comienza a soñar, pero no se sabe de qué sueña el niño no nacido.
Puedes experimentar que los cambios de humor vuelven con fuerza en este momento. Consuélate con que es normal, y mímate cuando te sientas mal. Las piernas y los pies hinchados, así como las hemorroides, son molestias comunes en esta etapa del embarazo.
Semana 24: Quizás sientas las primeras contracciones de Braxton Hicks
Quizás ahora sientas las primeras contracciones de Braxton Hicks. Son contracciones del útero que ayudan a prepararlo para el parto. Las contracciones pueden ser un poco incómodas, pero no deberían doler, así que si sientes dolor con ellas, es una buena idea llamar a tu médico o a la sala de partos, que te examinará.
Los músculos y huesos del bebé comienzan a crecer bastante rápido, lo que significa que el bebé probablemente ganará más de 150 gramos durante la semana. A partir de aquí, la vida en el útero se centra principalmente en volverse más grande y más fuerte.
Semana 25: Crecimiento explosivo y dolor de espalda
El fuerte crecimiento de tu útero puede ser bastante duro para tu espalda. No hay mucho más que hacer que tomártelo con calma y tener cuidado de no caminar demasiado o entrenar demasiado duro.
Puede que experimentes que sale leche de tus pechos. No es leche materna, sino calostro. Es una señal saludable, pero también es completamente normal no experimentar calostro.
El niño está en una fase de crecimiento explosivo. Durante las próximas 15 semanas, debe ganar alrededor de tres kg. La sustancia que asegura que los pulmones estén listos para funcionar al nacer se está formando ahora, y el área alrededor de la boca se vuelve más sensible, para que el niño pueda prepararse para succionar la comida después del nacimiento.
Semana 26: Aumento de la actividad cerebral del feto
La actividad cerebral del feto aumenta en respuesta a sonidos e impresiones visuales. Al mismo tiempo, los pulmones continúan su desarrollo y se preparan para el duro trabajo de asegurar oxígeno a la sangre después del nacimiento.
La mayoría de las mujeres experimentan estrías durante el embarazo. Si aún no has tenido ninguna, pueden aparecer fácilmente mientras el feto está en su recta final. El feto está creciendo rápidamente ahora, y lo mismo ocurre con tu abdomen. Para muchas, la piel, desafortunadamente, no puede seguir el ritmo.
Ahora deberías poder sentir movimientos cada día en esta etapa. El niño es fuerte y se moverá, así que no tendrás dudas. Si un día no sientes nada, es una buena idea contactar a la partera para que te examine.
Seguramente sientes más contracciones en este momento del embarazo. No te preocupes, mientras no duelan, es completamente normal.
Semana 27: Pronto habrás terminado el segundo trimestre
En una semana habrás terminado el segundo trimestre y solo te quedarán aproximadamente 3 meses. El cerebro del feto continúa su rápido crecimiento, los párpados se abren y se forma la córnea.
Tu útero ocupa mucho espacio en la cavidad abdominal y no deja mucho espacio para los pulmones. Por lo tanto, experimentarás que te falta el aliento con mucha facilidad, un síntoma que solo empeorará en el tiempo que viene.
También puede ser difícil dormir por la noche, porque el niño está haciendo una exhibición de gimnasia en tu útero. Para algunos, los últimos meses del embarazo son realmente difíciles, mientras que para otros son relativamente fáciles. Si es difícil, puedes consolarte con que pronto habrá terminado.
Semana 28: Tu bebé desarrolla pestañas y cejas
Tu feto ya tiene pestañas y cejas, y el cabello en la cabeza también comienza a crecer. Los ojos están completamente desarrollados ahora, y el desarrollo de los pulmones ha avanzado tanto que el niño podría respirar si naciera. Sin embargo, los músculos todavía son tan débiles que la respiración necesitaría ser asistida en una incubadora. Tu bebé puede oírte cuando hablas, lo que ayuda a que tu voz sea reconfortante y reconocible para el niño después del nacimiento.
Se vuelve cada vez más difícil respirar, porque tu útero compite con los pulmones por el espacio. Si aún no has informado a tu lugar de trabajo que estás embarazada, es una buena idea hacerlo ahora. También puedes informarles sobre tu fecha de parto.
Esta semana marca el comienzo del tercer trimestre. Es el período más pesado del embarazo, pero también el mejor, porque al final podrás conocer a tu hijo.
Semana 29: El abdomen crece y el bebé crece
El abdomen crece, el bebé crece – y el tiempo puede parecer que vuela, porque ahora es momento de otra visita al médico. Aquí ella medirá tu abdomen y evaluará el peso de tu bebé, junto con todas las otras cosas que suceden durante la visita al médico.
El espacio en tu barriga comienza a ser reducido, pero aún así sentirás muchos movimientos y patadas. Debes sentir vida todos los días, y también intenta prestar atención al patrón en ello. No debería haber grandes variaciones; por supuesto, puede haber diferencias de un día a otro, pero no deben ser muy marcadas. Si hay un día en el que piensas que ha estado un poco tranquilo, intenta beber un gran vaso de agua fría y acuéstate durante una hora. Si eso no 'despierta' al bebé, deberías llamar a tu lugar de parto.
Semana 30: Duerme de lado izquierdo
La médula ósea del bebé ya está lista para hacerse cargo de la producción de glóbulos rojos. El bebé puede abrir y cerrar los ojos, y las uñas están creciendo. Para la mayoría, también será en este momento cuando el bebé se dé la vuelta con la cabeza hacia abajo, listo para nacer. Sin embargo, no debes preocuparte si eso aún no ha sucedido.
Probablemente sucederá por sí solo, pero la mejor manera de dormir es acostándote sobre el lado izquierdo. Ha pasado mucho tiempo desde que pudiste acostarte sobre tu barriga, y probablemente tampoco es cómodo acostarte sobre la espalda. Si te acuestas sobre el lado derecho, presionarás más algunas de las grandes venas del cuerpo, lo que provoca una circulación sanguínea un poco deficiente.
Cualquiera que sea la posición en la que te encuentres, puede ser difícil dormir bien. La acidez estomacal, un bebé inquieto y un cuerpo adolorido colaboran para hacer que tus noches sean difíciles.
Semana 31: Tu barriga ha crecido mucho ahora
Tu bebé duerme la mayor parte del tiempo en este período, pero puede despertarse cuando piensas que deberías relajarte. Cuando caminas, meces al bebé para que duerma; cuando estás quieta e intentas relajarte, normalmente sentirás un bebé muy activo.
Tu barriga probablemente ha crecido tanto ahora que está en el camino todo el tiempo, y la nueva distribución de peso de tu cuerpo puede ser realmente dura para tu espalda. Probablemente experimentarás que la mayoría de tus pensamientos giran en torno al bebé en tu barriga.
El crecimiento acelerado de tu bebé disminuye un poco en este momento. Sin embargo, el cerebro se desarrolla mucho en este período, y los pulmones están casi completamente desarrollados. Son los últimos órganos en completar su desarrollo.
Semana 32: ¿Nerviosa por un parto prematuro?
Tu pequeño bebé en la barriga sigue pasando mucho tiempo durmiendo, por lo que duerme la mayor parte del día. Probablemente notes que hay una mayor tendencia a la actividad justo cuando tú quieres dormir o justo después de haber comido.
También sigue habiendo un retraso en el desarrollo, y el pequeño ha desarrollado las papilas gustativas, mostrando una preferencia por los sabores dulces, así que está listo para la dulce leche materna.
Los pulmones todavía no están completamente listos, ya que son de las últimas cosas en desarrollarse. Sin embargo, el bebé aún podría sobrevivir si el parto comenzara prematuramente. Pero necesitará un poco de ayuda al principio, y por lo tanto, tendrán que pasar por la unidad de Neonatología para que todos puedan ser bien apoyados en su nueva vida como una pequeña familia.
Semana 33: Tu bebé pesa casi 2 kg ahora
El bebé pesa casi dos kilos ahora, equivalente a una gran sandía. Probablemente está con la cabeza hacia abajo esperando ser nacido. Sin embargo, algunos bebés se dan la vuelta justo antes del parto. La acumulación de grasa bajo la piel hace que, si das a luz ahora, la piel de tu bebé sea de un color rosado y fino, si eres de ascendencia europea.
Ahora puede acumularse tanto líquido en los pies que tus viejos zapatos ya no te quedan. Es importante que bebas mucho, ya que las acumulaciones de líquido solo empeorarán si no lo haces. Si experimentas un aumento muy repentino de la retención de líquido en poco tiempo, y quizás también tienes un fuerte dolor de cabeza, puede ser un signo de toxemia del embarazo, que es una complicación grave. Contacta a tu médico si tienes dudas.
Semana 34: Tu cuerpo se está preparando para dar a luz
El bebé reacciona como un recién nacido. Tiene los ojos abiertos mientras está despierto y los cierra cuando duerme. Las uñas, especialmente en los dedos, ya están creciendo, y muchos necesitan que se las corten casi inmediatamente después del nacimiento.
Tu cuerpo se está preparando para el parto. Lo hace, entre otras cosas, ablandando los ligamentos y músculos, lo que puede llevar a una cierta sensibilidad, especialmente en la pelvis. El bebé ahora es tan grande que puedes ver cuando empuja con las manos y los pies contra la pared del útero.
Semana 35: Tu bebé pesa entre 2 y 2,5 kg ahora
El bebé pesa ahora entre 2 y 2,5 kg. Los pulmones son lo suficientemente fuertes como para que el bebé pueda respirar por sí mismo si el parto ocurriera ahora, y de hecho, el bebé está tan desarrollado que tiene un 99 por ciento de probabilidad de sobrevivir sin problemas en un posible parto prematuro. A partir de este momento, el bebé solo necesita crecer y hacerse más fuerte, para que el comienzo de la vida sea lo más fácil posible.
Sin embargo, tú ya te sientes enorme, y es posible que hayas comenzado a emocionarte por terminar el embarazo y dar a luz. Tu cuerpo todavía está en proceso de preparación, y experimentas cada vez más sensibilidad a medida que tus ligamentos y músculos se vuelven más blandos y relajados, para que el bebé pueda pasar a través de la pelvis.
Semana 36: 4 semanas hasta la fecha de parto = Licencia de maternidad
Licencia de maternidad – Si no tienes la suerte de tener un convenio, tu licencia de maternidad comienza ahora. Así que durante las próximas 4 semanas aproximadamente, no debes concentrarte en mucho más que en ti misma (y tu pareja y posiblemente otros hijos) para que tú/ustedes puedan estar listos. Disfruta del tiempo, pronto tendrás las manos llenas.
¿Puedes sentir que el bebé se siente diferente? Quizás un poco más tranquilo, pero aún debes sentir movimiento. No hay mucho espacio para moverse, así que empieza a ser difícil para el pequeño moverse.
Y recuerda:
Si el padre desea tomar licencia dentro de las primeras 14 semanas después del nacimiento, este es también el último momento para notificar a su empleador.
Semana 37: ¡Tu bebé está completamente listo para nacer!
¡Felicidades! Lo lograste, y tu bebé también. La fecha de parto es en 4 semanas, pero tu bebé ya está completamente listo para nacer. Es muy probable que esté con la cabeza hacia abajo y solo esté esperando salir.
Normalmente sentirás movimientos bastante intensos del bebé en este momento. Si no es así, contacta al lugar de parto, que puede verificar rápidamente si el bebé está bien.
Si no has experimentado contracciones hasta ahora, probablemente lo harás ahora. Tu útero se está contrayendo y preparándose para las contracciones reales. No es agradable, pero tampoco debería doler. Cuando comiencen las contracciones reales, no habrá duda: dolerán y serán regulares.
