Egy gyermek ajándék. De amikor megérkezik egy gyermek, az élet és különösen a párkapcsolat hirtelen sokat változhat. Nem mindig könnyű megszokni azt a nyomást, amit egy újszülött helyez a kapcsolatra. Amikor meglátnak egy babát, sokan azt gondolják, hogy az egyáltalán nem néz ki olyan rosszul. Ezzel szemben messze nem mindenki gondolja át, hogy egy baba bizony alaposan felforgatja a párkapcsolatot. Az élet egy gyermekkel hihetetlenül szép – de kihívásokkal teli is.
A legtöbben, amikor gyermeket vállalnak, kénytelenek kompromisszumot kötni korábbi, talán megszilárdult párkapcsolatuk több aspektusával. Néhány pár szétmegy, mert nem tudják működtetni a kapcsolatot.
Szülőnek lenni kemény feladat. Ez gyakran már az első éjszaka során megmutatkozik, amikor a gyermek otthon van. A gyermek figyelem- és gondozásigénye sokszor kezelhetetlennek tűnik – ezért fontos, hogy támogassátok és segítsétek egymást a gyermekkel töltött élet során.
Az élet egy gyermekkel
A gyermek életfázisai nagy hatással vannak a szülők kapcsolatának állapotára. Párként növekedni fogtok a gyermeketekkel. És szülőnek lenni egy babának, messze nem ugyanaz, mint szülőnek lenni egy tinédzsernek. Az életetek meg fog változni, amikor gyermeket vállaltok. Például lehet, hogy kénytelen leszel szüneteltetni egy hobbit. Talán nem tudsz elmenni szórakozni, amikor neked tetszik, vagy kempingezni minden hétvégén. De emiatt nem kell szomorkodnod. A gyermek mindenért kárpótol. És amikor a gyermek egy kicsit idősebb lesz, valószínűleg újra folytathatod a hobbidat és néhány más dolgot, amire korábban időt szántál.
Amikor van egy gyermeked, minden terved egy olyan személyt érint, aki a te szeretetedtől és támogatásodtól függ. De egy kis jóindulattal könnyen beépítheted a régi életstílusod egyes aspektusait az új életedbe.
Támogassátok egymást
Néhány baba legalább három óránként szoptatást vagy etetést igényel, ezért általában számtalan alkalommal felébrednek az éjszaka folyamán. Ha mindkét szülő túl kevés alvást kap, az a kapcsolatban feszültségekhez vezethet, amelyek korábban nem voltak jelen. Sok apa úgy érzi, hogy az első időszakban a gyermek életében figyelmen kívül hagyják, amikor az anyák gyakran nagyon a babájukra koncentrálnak. Az újdonsült anyának a gyermek iránti felelősségérzete gyakran fontosabbnak tűnik, mint szinte bármi más.
Ezért elengedhetetlen, hogy emlékezzetek arra, hogy a gyermek egy közös projekt. Ha megosztjátok a terheket, együtt tudtok lenni vele, és ez hosszú távon megkímélhet titeket a párkapcsolati konfliktusoktól. Általában a férfiak szeretnének részt venni a baba életében, de néha a kulturális elvárások és a stigmatizációk megakadályozzák ezt. Fontos, hogy a nő megtanulja elengedni és hagyni, hogy a férfi is segítsen. Így mindketten új készségeket sajátíthattok el, és felfedezhetitek azokat a dolgokat, amikre talán korábban nem figyeltetek.
Ébresszétek fel a szenvedélyt
Új szülőként normális, hogy összehasonlítjátok magatokat más szülőkkel. Gyakran mindketten tanulni fogtok mások hibáiból, és próbáljátok elkerülni azokat. A párkapcsolat szenvedélye magasan szerepel azon dolgok listáján, amelyektől a leendő vagy új szülők félnek, hogy elveszítik. Fontos, hogy mindkét fél vállalja a felelősséget a kapcsolat fenntartásáért. Egy zsúfolt és gyermekcentrikus mindennapban a szenvedély gyorsan kihalhat. De a krízis megoldható kreativitás, szeretet és türelem kombinációjával. Gondoskodjatok arról, hogy minőségi időt szánjatok egymásra. Ha nehezen találtok időt, érdemes a naptárba beírni a találkozókat. Keressetek egy bébiszittert, és menjetek el randira. Nem kevesebb szükségetek van az intimitásra, mint korábban, mielőtt szülők lettetek.
Növekedjetek a gyermekeitekkel
Sok szempontból egy baba gazdagítja a két partner kapcsolatát. A kapcsolat ugyanis erősebbé válik, amikor nap mint nap szülők vagytok egy gyermek számára. Egy gyermek felnevelése elsősorban szeretetet igényel. Kemény munka, de ha készen álltok, rendkívül kifizetődő is lehet. És új, izgalmas és lenyűgöző lesz, függetlenül attól, mennyire próbáltok felkészülni, mielőtt a gyermek a világra jön.
Fogadjátok el egymást és önmagatokat
A párkapcsolat kissé zűrzavarosnak tűnhet, amikor babátok van. Ezt mindkettőtöknek el kell ismernie és tudomásul kell vennie. Mielőtt elkezdenétek fontolgatni a kapcsolat feladását, próbáljátok meg elfogadni, hogy a prioritásaitok megváltoztak. A szülőség mind egyéni, mind párkapcsolati érettséget igényel.
Mind te, mind a partnered hiányolni fogjátok a romantikus napokat. De nincs ok aggodalomra, mert ez teljesen természetes. A gyermek új élményeket és gyönyörű pillanatokat ad nektek, amelyeket megoszthattok egymással. Gondoskodjatok arról, hogy teret adjatok ezeknek a pillanatoknak, és élvezzétek mindegyiket. Egy gyermek megerősítheti a párkapcsolatotokat. A párok nem szűnnek meg párnak lenni egyik napról a másikra. A kapcsolatotok túlélheti és virágozhat, ha közös döntést hoztok a közös munkáról. És már nem csak egy pár vagytok. Most már család vagytok.
