Med denne graviditetskalender - uke for uke, får du et innblikk i din graviditet og hva som skjer inne i magen din under graviditeten.
Hop direkte til de enkelte ukene:
Ønsker du å lese alle ukene (uke for uke), så scroll bare videre. Nedenfor finner du nemlig alle ukene. Vi har bare laget listen her, for at du enkelt kan hoppe frem til den uken du er interessert i. Riktig god leselyst!
Uke 1 og 2: Man teller, før du er gravid
Uke 1: Når man snakker om at en graviditet varer 40 uger, snakker man i virkeligheten om eggets utvikling, allerede før det blir befruktet. Graviditetens første uke begynner således, før du egentlig er gravid.
Når din siste menstruasjon slutter, begynner modningen av et nytt egg, og det er denne dagen man teller fra, når man angir hvor langt en kvinne er i sin graviditet.
Befruktningen skjer først rundt eggløsningen midt i syklusen din, så i uke 1 kan du ikke merke noe annerledes enn ved starten av enhver annen syklus. Det skulle da være spenning og forventning, hvis dere prøver å bli gravide.
Et lite tips: Hvis dere prøver å bli gravide, er det allerede nå en god idé å begynne å ta et folsyre-tilskudd og generelt spise sunt. Begge deler øker sjansen for en vellykket befruktning.
Uke 2: Egget er i ferd med å gjøre seg klart til å bli befruktet. Det ligger fortsatt trygt i eggstokken, hvorfra det snart vil begynne sin reise ut i egglederen. I mellomtiden gjør livmoren din seg klar til å motta et befruktet egg.
Det hele skjer rutinemessig som en del av syklusen din, og det er nettopp grunnen til at man har valgt å begynne 'å telle uker for graviditeten' 2 uker før du reelt er gravid. Syklusen din utgjør nemlig et ganske presist utgangspunkt for vurderingen av når fødselen vil finne sted. Selve unnfangelsestidspunktet kan derimot være veldig vanskelig å fastsette presist.
Uke 3: Kanskje er du gravid
Hvis en befruktning fant sted på slutten av uke 2, er du nå gravid. Når egget er blitt befruktet i egglederen, begynner det sin reise til livmoren. Noen kan oppleve litt spotting når egget finner sin plass, typisk på slutten av uken.
Et befruktet egg er langt fra en garanti for en vellykket graviditet. På dette tidlige stadiet er alt fortsatt veldig skjøre, og det anbefales heller ikke å teste for graviditet før din neste menstruasjon skulle ha begynt. Testen er for upresis før det, og graviditeten er for usikker.
Uke 4: Mistanke eller positiv test.
Du vet kanskje ikke helt ennå med sikkerhet, men mistanken om at du er gravid er der. Menstruasjonen din har uteblitt, og du føler deg kanskje litt mer trøtt. Alt dette er helt normalt, en test vil kanskje også kunne bekrefte det endelig, du er gravid i uke 4.
Hvis du står med en positiv test, bør du kontakte legen din, så det kan avtales tid for en graviditetsundersøkelse mellom uke 6 og uke 10 – Mest optimalt er å vente til etter uke 8 fordi da kan det tas blodprøver i samme omgang.
Uke 5: Et lite hjerte begynner å slå
Selv om du ikke har kjent til graviditeten, skjer det allerede en masse fantastiske ting – kanskje også litt som du gjerne ville vært foruten. Det er daglig utvikling i gang, og det er blant annet noe av det som kan utløse kvalme og tretthet. Det er helt normalt, og noen merker mer til det enn andre.
Selv om det ikke kan sees på deg, så er det her rundt uke 5 og uke 6 at det er mulig på en innvendig scanning å se et lite bitte hjerteblink, og om bare ganske få uker vil det også kunne høres på en scanning.
Uke 6: Halvveis i 1. trimester
Du er nå halvveis gjennom første trimester. Kroppen din jobber med å "bygge" et lite menneske. Hjertet ditt slår raskere enn vanlig, fordi kroppen din jobber så mye, men ellers føler du det nok ikke særlig annerledes enn forrige uke: Trøtt, kvalm og kanskje bare ikke helt komfortabel. Kvalmen kan kanskje til og med ha blitt litt verre.
Kanskje har du følelsen av at buksene allerede har begynt å stramme, men det er ikke noe andre kan se. Men behovet for løsere og mer komfortable klær begynner å melde seg – kanskje i håp om å minimere ubehaget. Hvis du er gravid for andre gang (eller flere), kan det også hende at babykulen buler litt mer enn første gang.
Uke 7: Babyen din er på størrelse med et riskorn
Babyen din er nå på størrelse med et riskorn. Selv om det ikke er mye plass å jobbe med, utvikler organene seg mer og mer. Armer og ben fortsetter sin utvikling, mens fingre og tær fortsatt lar vente på seg. Forstadiet til hjernen dannes også nå.
I uke 7 skiller de ytre tegnene på graviditeten din seg ikke nevneverdig fra uke 6. Selv om livmoren din har utvidet seg en del, er graviditeten din fortsatt helt usynlig på dette tidspunktet. Det er til og med vanlig å gå ned litt i vekt.
Du har sannsynligvis fortsatt kvalme og cravings etter visse matvarer. Det kan dessuten være at du på dette tidspunktet oppdager at morgenkvalme ikke er et særlig presist navn. Kvalmen kan vare hele dagen eller kun oppstå om kvelden. Det varierer mye fra person til person, og bortsett fra at det er veldig ubehagelig, er det ingen grunn til å bekymre seg for det.
Uke 8: Din første graviditetsundersøkelse
Hvis du ikke har vært hos legen for den første graviditetsundersøkelsen, er det en god idé å komme deg avgårde denne uken. Legen måler blodtrykket ditt og vekten din og oppretter en vandrejournal som vil følge deg resten av graviditeten. Mange kvinner opplever at de får uren hud og kviser i denne perioden. Det er endringene i hormonene dine som gjør huden din mer fet, men bare rolig, det går over igjen – for de fleste i løpet av noen få uker.
Hvis du fikk utført en scanning på dette tidspunktet, ville man kunne se det lille hjertet slå. For de fleste er det imidlertid omtrent en måneds ventetid til den første scanningen. I denne måneden begynner fosteret å utvikle tær og fingre, og de første tennene begynner også å utvikle seg bak tannkjøttet. De fleste indre organer er etter hvert ferdig utviklet, og fosteret ditt ligner mer og mer et lite menneske, selv om det fortsatt bare er 1,6 centimeter langt og på størrelse med en liten bønn
Uke 9: Gutt eller jente?
Det er i denne uken at babyen din begynner å utvikle seg til en gutt eller en jente. Du kan imidlertid først finne ut hvilket kjønn barnet ditt har, ved den første scanningen, som vanligvis ligger rundt uke 12. Og det kan jo hende at du ikke vil kjenne kjønnet før fødselen.
Babyen din veier nå omtrent ett gram, og han eller hun er på størrelse med en drue. Bein og brusk begynner å dannes, og øynene er i ferd med å bli ferdige. Indvollene, som hittil har utviklet seg i navlestrengen, beveger seg inn i bukhulen i takt med at fosterets kropp blir større og får plass til det.
Og din baby er ikke den eneste som har vekstverk. Dine bryster har sannsynligvis aldri vært større, og det kan være en god idé å kjøpe en ny BH med masse støtte. Det kan være at buksene dine begynner å passe dårligere i takt med at magen vokser. Hos mange vil graviditeten begynne å bli synlig nå, hvis man ser godt etter.
Noen kvinner opplever en økt sexlyst på grunn av de mange ekstra hormonene i kroppen. Det er helt i orden å ha sex, og det skader verken barnet eller graviditeten. Andre har så mye kvalme at de overhodet ikke kan klare tanken på sex. Begge deler er normalt.
Uke 10: Din baby er 3 cm lang og full av liv
Din baby begynner å bevege seg i livmoren denne uken. Det kan du imidlertid ikke merke ennå, for han eller hun er fortsatt bare omtrent 3 centimeter lang og ikke mye større enn en oliven. Til tross for det er de fleste ledd og alle organer allerede dannet, noe som betyr at risikoen for alvorlige misdannelser avtar herfra.
Husker du å få i deg nok jern? Blodmengden din øker med 40 til 60 prosent under graviditeten, og det krever ekstra jern.
Graviditeten blir sakte mer synlig, og det er sannsynlig at du har lagt på deg litt på dette tidspunktet. Husk at fosteret ditt bare veier cirka 3 gram, så det er ikke det som tynger deg. Graviditeten veier derimot litt, akkurat som den økte blodmengden veier litt. I tillegg kan cravings dine ha plassert litt ekstra fett på sidebenene.
Uke 11: Din baby vokser seg raskt større
De viktigste delene av fosterets utvikling er over, og nå går det for alvor sterkt med å vokse seg større. I løpet av denne uken vil fosteret vokse mellom to og tre centimeter - en dobling av størrelsen, så det ender med å være på størrelse med en lime.
Øynene er fortsatt ikke helt ferdig utviklet, men de er godt på vei. Hodet er stort i forhold til resten av den lille kroppen, men underveis i graviditeten vil forskjellen jevne seg ut så stille, og når du føder, vil hodets størrelse svare til en fjerdedel av hele barnet.
Morgenkvalmen er sannsynligvis ikke så slem lenger, hvis du da merker noe til den overhodet. Livmoren din er på størrelse med en grapefrukt, og du begynner kanskje å føle at buksene strammer om magen.
Hvis du synes de første par månedene av graviditeten har vært harde, så gled deg. Etter neste uke er du ute av første trimester, og for veldig mange er andre trimester mye lettere og preget av færre plager.
Uke 12: Din første scanning
Er du klar for din første scanning? Det er i denne eller neste uke at man normalt gjennomfører nakkefoldsscanningen. Ved hjelp av en ultralydundersøkelse kan man måle barnets nakkefold, noe som kan hjelpe med å vurdere sannsynligheten for at barnet fødes med Downs syndrom (mongolisme).
Hvis det er økt sannsynlighet for dette, vil du bli tilbudt en fostervannsprøve, og hvis syndromet bekreftes, vil du bli tilbudt å avbryte graviditeten.
På dette tidspunktet er fosteret på størrelse med en plomme og stort sett ferdig utviklet. Alt fortsetter å vokse og utvikle seg frem til fødselen, men de grunnleggende strukturene er på plass. Morkaken begynner å fungere og gi næring til den voldsom veksten som fosteret skal gjennomgå.
Livmoren flytter seg lenger opp for å gjøre plass til den kommende tidens vekst. Derfor presser den ikke så mye på blæren din i den nærmeste tiden. Nyt at du ikke trenger å gå på toalettet så ofte – det endrer seg igjen mot slutten av svangerskapet. Morgenkvalmen er sannsynligvis ikke så slem nå, men du har dannet mye nytt blod, noe som kan gi deg hodepine. Snakk med legen om det, hvis du synes det er ille.
Uke 13: Magen din vokser
Du klarte det! Du er nå igjennom første trimester. For mange gravide er andre trimester mye lettere. Kroppen din har utført de viktigste forberedelsesprosessene og skal bare gi støtte og plass til fosteret ditt i takt med at det fortsetter sin eksplosive vekst.
Svangerskapet ditt vil bli veldig synlig i løpet av de neste tre månedene, men magen din vil ikke bli så stor at den blir veldig plagsom.
Utviklingen av babyen din fortsetter fortsatt i rasende fart, og de kommende melketennene begynner sin utvikling. Leveren og bukspyttkjertelen begynner å fungere, og babyens ansikt vil se mer menneskelig ut når øynene og ørene finner sin plass.
Selv om babyen din jobber hardt, kan denne tiden være deilig for moren (og faren). I takt med livmorens utvidelse kan du imidlertid oppleve en viss ømhet i magen og underlivet.
Uke 14: Du får fornyet energi
Mange opplever en lettelse over at kvalmen og trettheten avtar, så de kan begynne å spise normalt igjen og ikke har behov for å sove hele tiden. Det gir fornyet energi i hverdagen, og du vil for alvor begynne å kunne nyte svangerskapet ditt.
Hormoner er ikke lenger helt så uforutsigbare, og det samme kan sannsynligvis sies om humøret ditt. Hormoner kan imidlertid ha hatt den uheldige virkningen at tarmene dine jobber saktere, noe som kan gi deg forstoppelse. Spør legen din hvis forstoppelsen blir et problem.
Barnet begynner å trene pustebevegelser, øynene og ørene fortsetter sin utvikling og fosterets hals blir lengre, slik at haken ikke hviler direkte på brystet. De små hendene er ved å bli helt ferdige, og fosteret begynner å bevege dem. Morkaken står nå for all næring til den lille.
Hvis du oppdager en mørk strek som går fra navlen og ned, så er det helt normalt. Det har til og med et latinsk navn: Linea nigra, som betyr “mørk linje”. Det er hormonelt betinget og har ingen betydning. Den mørke streken går som regel vekk etter fødselen.
Uke 15: Babyen din er nå på størrelse med en sitron
Babyen din er nå omtrent 9 cm lang og på størrelse med en sitron. Det skjer ikke så mye nytt denne uken. Babyen ligger kanskje inne i livmoren og suger på tommelen sin. Sugerefleksen er sterk veldig tidlig, og det er bra, for det er den som skal holde babyen i live når den blir født. Bein blir dessuten hardere, men huden er fortsatt veldig tynn og gjennomsiktig.
Livmoren din jobber seg fortsatt høyere opp i underlivet ditt og vil snart ligge over hoftebenet. En ultralyd vil typisk kunne avsløre barnets kjønn rundt dette tidspunktet. For de fleste ligger det en ultralyd rundt uke 20, hvor man ofte kan få svar – hvis man altså gjerne vil vite kjønnet før fødselen. Mange liker fortsatt å bli overrasket.
Uke 16: De første tegnene på liv kan begynne
Det er liv! Hvis du er førstegangsfødende, er det ikke sikkert at du kan merke det ennå, men for mange begynner de første tegn på liv å melde seg på dette tidspunktet. Fosterets ben er lengre enn armene nå, og begge deler blir beveget lystig. Fosteret er etter hvert omtrent 12-16 centimeter langt, og det er samlet sett omtrent den samme størrelsen som et eple.
Kroppen din forandrer seg også. Magen vokser, og sist på dagen kan du oppleve at føttene dine hever seg og blir ømme. Til gjengjeld er brystene dine sannsynligvis ikke så ømme lenger.
Den økte blodmengden din og det økte østrogennivået kan gi deg en tendens til neseblod. Pulsen din vil også være høyere enn normalt, da hjertet har omtrent 50 prosent mer blod å jobbe med enn normalt. Hvis hjertet ditt er sunt, kan det imidlertid godt klare oppgaven.
Uke 17: Barnet ditt er ca. 17 cm langt
Fosteret begynner å danne et fettlag under huden og går inn i en ny, kraftig vekstperiode. Det er ca. 17 centimeter langt eller omtrent like langt som en stor gulrot. Hodet har hittil vært overdimensjonert i forhold til kroppen, men kroppen begynner nå å hale inn på hodet, så fosteret kommer til å ligne mer og mer på en baby.
Hvis du ikke merket liv i forrige uke, gjør du kanskje det nå. Det er imidlertid ikke alle som merker liv så tidlig, og noen oppdager det ikke fordi de ikke vet hva de skal legge merke til. De første livstegnene vil være litt som bobler i magen.
På dette tidspunktet har du sannsynligvis tatt mellom 2 og 5 kg på.
Uke 18: Kanskje blir du lett andpusten
Selv om du godt kan ha masse energi, kan du oppleve at du lett blir andpusten. Hjertet ditt jobber allerede hardt med den økte blodmengden, og fysisk anstrengelse vil raskt sende det på overarbeid. Det er helt greit, og du kan sagens trene videre hvis du er oppmerksom på kroppens signaler. Livmoren din når nesten opp til navlen på dette tidspunktet.
Fosteret veier nesten 300 gram nå. Lengden er mellom 17 og 18 centimeter. Fosteret ser mer og mer menneskelig ut med trådpuder og trykkflater på føtter og hender, og øynene er endelig helt fremme på forsiden av hodet (da de ble dannet, kikket de til siden). Barnets første avføring, det svarte mekonium, begynner å hope seg opp i tarmene.
Barnet er nå så ferdig at det kan ha hikking, noe som kan vise seg som en svak rytmisk bevegelse.
Uke 19: Huden din kan bli tørr
'Hvis du opplever at huden din blir tørr og kløende, er det helt normalt. Det er hormonene som plager igjen. Det kan være veldig irriterende, men det går over etter fødselen. Sørg for å få masse vann. Det hjelper på tørrheten.
Det kan også være at du begynner å se strekkmerker på dette tidspunktet. Det er dessverre ikke så mye du kan gjøre for å unngå strekkmerker. Hvor mange du får, avhenger av hudens elastisitet.
Barnet vokser ikke lenger helt så raskt som i de foregående ukene. Det veier imidlertid bare 380 gram, så det er fortsatt lang vei igjen. På fosterets hud dannes en hvit fetthinne som beskytter mot det våte miljøet babyen skal bo i resten av svangerskapet.
Uke 20: Gratulerer, du er halvveis
Nå er du halvveis i svangerskapet. Fosteret sover og er våkent omtrent etter samme skjema som en nyfødt baby. Hvis fosteret er en jente, begynner livmoren å utvikle seg på dette tidspunktet.
Barnet er cirka 20 centimeter langt, men livmoren er stor, og det er masse plass å boltre seg på. Du kan sannsynligvis merke noen av bevegelsene.
Det er mange kommende foreldre som begynner å spille musikk eller synge for babyen sin på dette tidspunktet, og man vil, når barnet er født, oppleve at det roer seg når den samme musikken spilles eller sangen blir sunget.
Antakeligvis vil du ha mottatt tilbud om scanning denne uken. Scanningens primære fokus er å finne eventuelle misdannelser i organer eller lignende. For det meste vil du også kunne få barnets kjønn opplyst ved denne scanningen.
Hvis du ikke har tatt et tilskudd av jern hittil, er det en god idé å begynne.
Uke 21: Din graviditet blir tydelig
Selv har du kanskje lenge kunnet se at du er gravid, men nå kan de fleste andre etter hvert også se det. Du er mer enn halvveis, men det er først nå omverdenen for alvor begynner å se deg som gravid. Du begynner kanskje å samle mer vann, noe som kan få hendene og føttene dine til å hovne opp, spesielt i løpet av kvelden.
Din babys hjerte blir sterkere og sterkere, og han eller hun fortsetter sin vekst.
Hvis dere har mulighet for det, så ta en ferie nå. Senere i graviditeten kan det lett bli hardt, og etter fødselen går det antakelig et godt stykke tid før dere finner overskudd til den slags igjen.
Uke 22: Kanskje kan pappa merke baby sparke
Fostret er stort sett ferdig utviklet, men fortsatt veldig tynt og med svært lite fett på kroppen. I denne uken begynner hjernen for alvor å utvikle seg raskt. Vekten er mellom 500 og 600 gram.
Hvis faren merker på magen din, kan han være heldig å merke et spark fra babyen.
Du begynner å ta på deg litt raskere, og din store mage roter virkelig med vektfordelingen, noe som kan gå utover ryggen din. Du kan også oppleve problemer med hovne føtter.
Uke 23: Din baby begynner å drømme
Du er godt nok bare litt over halvveis, men hvis du føder nå, har babyen din faktisk en sjanse til å overleve. Barnet veier dog bare godt et halvt kg, og det har behov for noen flere måneder til å vokse seg stort og sterkt. Barnets nesebor åpner seg og barnet trener sin pusting. Ditt barn begynner nå også å drømme, men hva det ufødte barnet drømmer om, er ikke kjent.
Du kan godt oppleve humørsvingningene komme tilbake for alvor på dette tidspunktet. Trøst deg selv med at det er vanlig, og forkæl deg selv når du er nede i kulkelleren. Hovne ben og føtter samt hemoroider er vanlige plager på dette stadiet i graviditeten.
Uke 24: Kanskje merker du de første plukveer
Du merker kanskje de første plukveer nå. Det er sammentrekninger av livmoren, som er med på å forberede den til fødselen. Plukveer kan godt være litt ubehagelige, men skal ikke gjøre vondt, så hvis du opplever smerter i forbindelse med dem, er det en god idé å ringe til legen din eller til fødeavdelingen, som vil undersøke deg.
Barnets muskler og knokler begynner å vokse rimelig kraftig, noe som betyr at barnet antakelig vil ta mer enn 150 gram i løpet av uken. Herfra handler livet i livmoren primært om å bli større og sterkere.
Uke 25: Eksplosiv vekst og vondt i ryggen
Din livmors kraftige vekst kan godt være temmelig hard mot ryggen din. Det er ikke så mye annet å gjøre enn å ta det med ro og passe på å ikke gå altfor lange turer eller trene for hardt.
Det kan være at du opplever at det kommer melk ut av brystene dine. Det er ikke morsmelk, men råmelk. Det er et sunt tegn, men det er også helt vanlig ikke å oppleve råmelk.
Barnet er inne i en eksplosiv vekstfase. I løpet av de neste 15 ukene skal det ta omkring tre kg på. Det stoffet som sørger for at lungene er klare til å arbeide ved fødselen, blir dannet nå, og området rundt munnen blir mer følsomt, slik at barnet kan bli klart til å suge seg til maten etter fødselen.
Uke 26: Fosterets hjerneaktivitet økes
Fosterets hjerne øker aktiviteten som reaksjon på lyder og synsinntrykk. Samtidig fortsetter lungene sin utvikling og gjør seg klare til å klare det harde arbeidet det er å sørge for oksygen til blodet etter fødselen.
De fleste kvinner får strekkmerker under graviditet. Hvis du ikke har fått noen ennå, kan de lett komme mens fosteret er i sin slutspurt. Fosteret vokser lynraskt nå, og det samme gjør magen din. For mange kan huden dessverre ikke følge med.
Du skal nå kunne merke liv hver dag på dette stadiet. Barnet er sterkt og vil bevege seg, så du er ikke i tvil. Har du en dag ikke merket noe, er det en god idé å kontakte jordmoren, så du kan bli undersøkt.
Du merker sikkert flere plager på dette tidspunktet i graviditeten. Bare rolig, så lenge de ikke gjør vondt, er det helt normalt.
Uke 27: Du er snart gjennom andre trimester
Om en uke er du igjennom andre trimester og har kun cirka 3 måneder igjen. Fosterets hjerne fortsetter sin raske vekst, øyelokkene åpnes, og hornhinnen blir dannet.
Livmoren din fyller godt i bukhulen og etterlater ikke mye plass til lungene. Du vil derfor oppleve at du veldig lett blir andpusten - et symptom som bare vil bli verre i den neste tiden.
Det kan også være vanskelig å sove om natten, fordi barnet holder gymnastikkoppvisning i livmoren din. For noen er de siste månedene av graviditeten veldig harde, mens de for andre går relativt lett. Hvis det er hardt, kan du trøste deg med at det snart er over.
Uke 28: Din baby utvikler øyevipper og øyenbryn
Ditt foster har nå øyevipper og øyenbryn, og håret på hodet begynner også å gro. Øynene er nå helt ferdig utviklet, og lungenes utvikling er så langt at barnet ville kunne puste hvis det ble født. Musklene er imidlertid fortsatt så svake at åndedrettet ville måtte hjelpes på vei i en kuvøse. Din baby kan høre når du snakker, noe som er med på å gjøre stemmen din trygg og gjenkjennelig for barnet etter fødselen.
Det blir vanskeligere og vanskeligere å trekke pusten, fordi livmoren din konkurrerer med lungene om plassen. Hvis du ennå ikke har fortalt arbeidsplassen din at du er gravid, er det en god idé å gjøre det nå. Du kan samtidig informere dem om termindatoen din.
Denne uken markerer starten på tredje trimester. Det er den tyngste perioden i graviditeten, men også den beste, for på slutten får dere lov til å møte barnet deres.
Uke 29: Mage vokser og baby vokser
Magen vokser, baby vokser – og tiden føles kanskje som om den flyr forbi, for nå er det tid for enda et jordmorkontroll. Her vil hun måle magen din, og vurdere babyens vekt, sammen med alle de andre tingene som skjer under jordmorkontrollen.
Plassen i magen begynner å bli trang, men derfor vil du fortsatt merke masse bevegelser og spark. Du skal merke liv hver dag, og prøv også å legg merke til mønsteret i det. Det skal helst ikke være for store utslag – selvfølgelig kan det være forskjell fra dag til dag, men det må ikke være store forskjeller. Har du en dag hvor du tenker at det har vært litt stille, så prøv å drikke et stort glass kaldt vann og legg deg ned en times tid. Hvis det ikke "vekker" babyen, bør du ringe til fødestedet ditt.
Uke 30: Sov på venstre side
Barnets beinmarg er nå klar til å stå for produksjonen av røde blodlegemer. Barnet kan åpne og lukke øynene, og neglene vokser. For de fleste vil det også være på dette tidspunktet at barnet snur seg med hodet nedover, så det er klart til å bli født. Du trenger imidlertid ikke å bli bekymret hvis det ikke har skjedd ennå.
Det kommer sannsynligvis helt av seg selv, men den beste måten å sove på, er ved å ligge på venstre side. Det er lenge siden du har kunnet ligge på magen, og ryggen er sannsynligvis heller ikke behagelig å ligge på lenger. Hvis du ligger på høyre side, legger du mer press på noen av kroppens store vener, noe som gir en litt dårligere blodgjennomstrømning.
Uansett hvordan du ligger, kan det være vanskelig å sove godt. Halsbrann, et urolig barn og en øm kropp jobber sammen for å gjøre nettene dine vanskelige.
Uke 31: Magen din har blitt skikkelig stor nå
Babyen din sover mesteparten av tiden i denne perioden, men kan godt finne på å våkne når du tror du skal slappe av. Når du går, vugger du barnet i søvn – når du ligger stille og prøver å slappe av, vil du typisk merke en veldig aktiv baby.
Magen din er sannsynligvis så stor nå at den er i veien hele tiden, og kroppens nye vektfordeling kan være ganske hard mot ryggen din. Du vil sannsynligvis oppleve at de fleste av tankene dine handler om barnet i magen din.
Din babys voldsomme vekst senker farten litt på dette tidspunktet. Hjernen utvikler seg derimot mye i denne perioden, og lungene er så smått ved å være helt ferdige med utviklingen. De er de siste organene som avslutter sin komplette utvikling.
Uke 32: Nervøs for tidlig fødsel?
Den lille babyen i magen bruker fortsatt mye tid på å få nok søvn, og sover derfor mesteparten av dagen. Du merker nok at det er større tendens til aktivitet akkurat når du gjerne vil sove selv, eller når du nettopp har spist.
Det er også fortsatt drønn på utviklingen, og den lille spirrevippen har utviklet smaksløkene, og det er med en forkjærlighet for de søte tingene - så han/hun er klar for den søte morsmelken.
Lungene er fortsatt ikke helt klare, da det er noe av det siste som utvikles. Men derfor vil babyen likevel kunne overleve hvis fødselen skulle gå for tidlig i gang. Men det vil være behov for litt hjelp i starten, og dere vil derfor måtte en tur forbi Neonatal-avdelingen slik at dere alle sammen kan bli hjulpet godt på vei i deres nye tilværelse som en liten familie.
Uke 33: Babyen din veier nesten 2 kg nå
Barnet veier nesten to kilo nå, som tilsvarer en stor vannmelon. Den ligger sannsynligvis med hodet nedover og venter på å bli født. Hos noen vender barnet seg dog først veldig kort før fødselen. Økt fettopphopning under huden gjør at hvis du føder nå, vil babyens hud være lyserød og fin, hvis du er av europeisk avstamning.
Det kan nå å samle seg så mye væske i føttene at de gamle skoene dine ikke lenger passer. Det er viktig at du drikker mye, da væskeansamlingene bare blir verre av å la være. Hvis du opplever en veldig kraftig økning i væskeopphopning over kort tid, og kanskje også får kraftig hodepine, kan det være tegn på svangerskapsforgiftning, som er en alvorlig komplikasjon. Kontakt legen din hvis du er i tvil.
Uke 34: Kroppen din gjør seg klar til fødsel
Babyen reagerer som en nyfødt. Den har åpne øyne mens den er våken, og lukker dem når den sover. Neglene, spesielt på fingrene, er allerede i ferd med å bli lange, og mange trenger å få dem klippet nesten med det samme etter fødselen.
Kroppen din gjør seg klar til fødselen. Det gjør den blant annet ved å mykgjøre leddbånd og muskler, noe som godt kan føre til en del ømhet, ikke minst i bekkenet. Barnet er nå så stort at du kan se når det setter fra med hender og føtter på livmorveggen.
Uke 35: Babyen din veier mellom 2 og 2,5 kg nå
Barnet veier nå et sted mellom 2 og 2,5 kg. Lungene er så sterke at barnet ville kunne trekke pusten selv, hvis fødselen skulle skje allerede nå, og faktisk er babyen så ferdig at den har 99 prosent sjanse for å overleve uten problemer ved en eventuell tidlig fødsel. Fra dette øyeblikket handler det for babyen kun om å bli større og sterkere, for at starten på livet skal bli så enkel som mulig.
Du føler deg derimot allerede kjempe stor, og du har muligens begynt å glede deg til å avslutte svangerskapet og føde. Kroppen din er fortsatt i gang med forberedelsene, og du opplever mer og mer ømhet i takt med at leddbåndene og musklene dine blir mykere og slappere, så babyen kan passere gjennom bekkenet.
Uke 36: 4 uker til termin = Permisjon
Permisjon – Hvis du ikke er så heldig å ha avtale, så er det først nå permisjonen din starter. Så de neste 4 ukene ca. skal du ikke konsentrere deg om mye annet enn deg selv (og partneren din og evt. andre barn) så dere kan bli klare. Nyt tiden, snart har du hendene fulle.
Kan du merke at babyen føles annerledes? Kanskje litt mer rolig, men du skal fortsatt merke liv. Det er nemlig ikke mye plass igjen å bevege seg på, så det begynner å bli vanskelig for den lille å bevege seg rundt.
Og husk:
Hvis far ønsker å ta permisjon innen de første 14 ukene etter fødselen, er det altså også siste sjanse for å varsle arbeidsgiveren sin.
Uke 37: Babyen din er nå helt klar for fødsel!
Gratulerer! Du klarte det, og det samme gjorde babyen din. Terminen er først om 4 uker, men babyen din er nå helt klar for fødsel. Den ligger med stor sannsynlighet med hodet vendt nedover og venter bare på å komme ut.
Du vil typisk merke ganske kraftige bevegelser fra barnet på dette tidspunktet. Hvis ikke, så kontakt fødestedet, som raskt kan sjekke om barnet har det bra.
Hvis du ikke hittil har opplevd plukkeveer, gjør du det formentlig nå. Livmoren din trekker seg sammen og forbereder seg på de riktige veene. Det er ikke behagelig, men det skal heller ikke gjøre vondt. Når de riktige veene begynner, vil du ikke være i tvil - de vil gjøre vondt og komme regelmessig.
