V tejto tehotenskej kalendárii - týždeň po týždni, získate prehľad o vašom tehotenstve a o tom, čo sa deje vo vašom bruchu počas tehotenstva.
Preskočte priamo na jednotlivé týždne:
Ak chcete prečítať všetky týždne (týždeň po týždni), jednoducho scrollujte ďalej. Nižšie nájdete všetky týždne. Urobili sme tento zoznam, aby ste sa mohli ľahko preskočiť na týždeň, ktorý vás zaujíma. Prajeme vám príjemné čítanie!
Týždeň 1 a 2: Počítame, predtým ako ste tehotná
Týždeň 1: Keď sa hovorí o tom, že tehotenstvo trvá 40 týždňov, v skutočnosti sa hovorí o vývoji vajíčka, ešte predtým, než je oplodnené. Prvý týždeň tehotenstva začína teda ešte predtým, než ste skutočne tehotná.
Keď vaša posledná menštruácia skončí, začína dozrievanie nového vajíčka a od tohto dňa sa počíta, keď sa uvádza, ako ďaleko je žena vo svojom tehotenstve.
Oplodnenie nastáva až okolo ovulácie uprostred vášho cyklu, takže v 1. týždni nemôžete cítiť nič iné ako na začiatku akéhokoľvek iného cyklu. Môže to byť len vzrušenie a očakávanie, ak sa snažíte otehotnieť.
Malý tip: Ak sa snažíte otehotnieť, je už teraz dobrý nápad začať užívať doplnok kyseliny listovej a všeobecne jesť zdravo. Obe tieto veci zvyšujú šancu na úspešné oplodnenie.
Týždeň 2: Vajce sa pripravuje na oplodnenie. Stále však bezpečne leží vo vaječníku, odkiaľ čoskoro začne svoju cestu do vajcovodu. Medzitým sa vaša maternica pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka.
Všetko prebieha rutinne ako súčasť vášho cyklu, a to je presne dôvod, prečo sa rozhodlo začať „počítať týždne tehotenstva“ 2 týždne predtým, než ste skutočne tehotná. Váš cyklus totiž predstavuje pomerne presný základ pre posúdenie, kedy sa narodí dieťa. Samotný čas oplodnenia môže byť naopak veľmi ťažké presne určiť.
Týždeň 3: Možno ste tehotná
Ako sa oplodnenie uskutočnilo na konci 2. týždňa, teraz ste tehotná. Keď je vajíčko oplodnené vo vajcovode, začína svoju cestu do maternice. Niektoré ženy môžu zažiť malé špinienie, keď sa vajíčko usádza, typicky na konci týždňa.
Oplodnené vajíčko nie je zďaleka zárukou úspešného tehotenstva. V tomto skorom štádiu je všetko stále veľmi krehké a neodporúča sa testovať na tehotenstvo, kým nezačne vaša nasledujúca menštruácia. Test je do tej doby veľmi nepresný a tehotenstvo je príliš neisté.
Týždeň 4: Podozrenie alebo pozitívny test.
Možno to ešte neviete s istotou, ale podozrenie, že ste tehotná, tu je. Vaša menštruácia mešká a možno sa cítite o niečo unavenejšia. To všetko je úplne normálne, test to možno tiež potvrdí, ste tehotná v 4. týždni.
Ak máte pozitívny test, mali by ste kontaktovať svojho lekára, aby sa dohodol termín na tehotenské vyšetrenie medzi 6. a 10. týždňom – najoptimálnejšie je počkať do po 8. týždni, pretože vtedy sa môžu odobrať krvné vzorky v rovnakom čase.
Týždeň 5: Malé srdiečko začína biť
Aj keď ste o tehotenstve ešte nevedeli, už sa tu deje množstvo fantastických vecí – možno aj niečo, čo by ste radšej vynechali. Každodenný vývoj prebieha a to je čiastočne to, čo môže vyvolať nevoľnosť a únavu. Je to úplne normálne a niektoré ženy to pociťujú viac ako iné.
Aj keď to nie je vidieť na vás, okolo 5. a 6. týždňa je možné na vnútornom ultrazvuku vidieť malé srdiečko a o pár týždňov to bude možné počuť aj na ultrazvuku.
Týždeň 6: Polovica 1. trimestra
Teraz ste na polceste prvého trimestra. Vaše telo pracuje na tom, aby "vybudovalo" malé ľudské bytosti. Vaše srdce bije rýchlejšie ako zvyčajne, pretože vaše telo pracuje tak tvrdo, ale inak sa asi necítite veľmi inak ako minulý týždeň: unavená, s nevoľnosťou a možno len nie úplne pohodlne. Nevoľnosť sa možno dokonca zhoršila.
Môžete mať pocit, že sa vám už nohavice začínajú sťahovať, ale nie je to niečo, čo by si ostatní všimli. Ale potreba voľnejších a pohodlnejších šiat sa začína prejavovať – možno v nádeji, že zmiernite nepohodlie. Ak ste tehotná po druhýkrát (alebo viackrát), môže byť bruško väčšie ako pri prvom tehotenstve.
Týždeň 7: Vaše dieťa je veľké ako zrnko ryže
Vaše dieťa je teraz veľké ako zrnko ryže. Aj keď nie je veľa miesta na prácu, orgány sa vyvíjajú čoraz viac. Ruky a nohy pokračujú vo svojom vývoji, zatiaľ čo prsty na rukách a nohách si ešte musia počkať. Predstupeň mozgu sa teraz tiež formuje.
V 7. týždni sa vonkajšie znaky vášho tehotenstva od 6. týždňa príliš nelíšia. Aj keď sa vaša maternica dosť rozšírila, vaše tehotenstvo je stále úplne neviditeľné v tomto štádiu. Je dokonca bežné, že trochu schudnete.
Asi stále máte nevoľnosť a túžbu po určitých potravinách. Môže sa tiež stať, že v tomto štádiu zistíte, že ranná nevoľnosť nie je veľmi presný názov. Nevoľnosť môže trvať celý deň alebo sa objaviť len večer. Je to veľmi rôzne od osoby k osobe, a okrem toho, že je to veľmi nepríjemné, nie je dôvod na obavy.
Týždeň 8: Vaša prvá tehotenská prehliadka
Ak ste ešte neboli u lekára na prvej tehotenskej prehliadke, je dobrý nápad ísť tento týždeň. Lekár vám zmeria krvný tlak a váhu a vytvorí prehľad, ktorý vás bude sprevádzať po zvyšok tehotenstva. Mnoho žien v tomto období zažíva, že majú nečistú pleť a akné. To sú zmeny vo vašich hormónoch, ktoré robia vašu pleť mastnejšou, ale nebojte sa, to prejde– väčšinou v priebehu niekoľkých týždňov.
Ak by ste v tomto štádiu podstúpili ultrazvuk, mohli by ste vidieť malé srdiečko biť. Pre väčšinu však existuje približne mesačná čakacia doba na prvý ultrazvuk. V tomto mesiaci sa plod začína vyvíjať prsty a nohy, a prvé zuby sa tiež začínajú vyvíjať za ďasnami. Väčšina vnútorných orgánov je už dokončená, a vaše plod sa čoraz viac podobá na malé ľudské bytosti, aj keď je stále len 1,6 centimetra dlhé a veľké ako malá fazuľa.
Týždeň 9: Chlapec alebo dievča?
Práve v tomto týždni sa vaše dieťa začína vyvíjať na chlapca alebo dievča. Môžete však zistiť, aké pohlavie má vaše dieťa, až na prvom ultrazvuku, ktorý sa zvyčajne koná okolo 12. týždňa. A možno ani nebudete chcieť poznať pohlavie pred pôrodom.
Vaše dieťa teraz váži okolo jedného gramu a je veľké ako hrozno. Kosti a chrupavky sa začínajú formovať a oči sú takmer hotové. Orgány, ktoré sa doteraz vyvíjali v pupočníku, sa presúvajú do brušnej dutiny, keď sa telo plodu zväčšuje a dostáva viac miesta.
A tvoje bábätko nie je jediné, ktoré má rastové bolesti. Tvoje prsia pravdepodobne nikdy neboli väčšie a môže byť dobrý nápad kúpiť si novú podprsenku s množstvom podpory. Môže sa stať, že tvoje nohavice začnú byť tesnejšie, keď sa ti brucho zväčšuje. U mnohých sa tehotenstvo začne teraz stávať viditeľným, ak sa dobre pozrieš.
Niekedy ženy zažívajú zvýšenú sexuálnu túžbu kvôli mnohým extra hormónom v tele. Je úplne v poriadku mať sex, a neublíži to ani dieťaťu, ani tehotenstvu. Iné majú takú silnú nevoľnosť, že si ani nevedia predstaviť sex. Obe situácie sú normálne.
Týždeň 10: Tvoje bábätko má 3 cm a je plné života
Tvoje bábätko sa začína hýbať v maternici tento týždeň. Zatiaľ to však necítiš, pretože je stále len okolo 3 centimetre dlhé a nie je o mnoho väčšie ako oliva. Napriek tomu sú väčšina kĺbov a všetky orgány už vytvorené, čo znamená, že riziko vážnych vývojových chýb sa odtiaľto znižuje.
Pamätáš si, aby si mala dostatok železa? Tvoj objem krvi sa počas tehotenstva zvyšuje o 40 až 60 percent, a to si vyžaduje extra železo.
Tehotenstvo sa pomaly stáva viditeľnejším, a je pravdepodobné, že si na tomto mieste pribrala trochu. Pamätaj, že tvoje plod váži iba približne 3 gramy, takže to nie je to, čo ťa zaťažuje. Tehotenstvo však váži trochu, rovnako ako zvýšený objem krvi. Okrem toho môžu tvoje chutě pridať trochu extra tuku na bokoch.
Týždeň 11: Tvoje bábätko rýchlo rastie
Najdôležitejšie časti vývoja tvojho plodu sú za nami, a teraz sa naozaj začína rýchlo zväčšovať. Počas tohto týždňa plod porastie o 2 až 3 centimetre - zdvojnásobenie jeho veľkosti, takže nakoniec bude veľké ako limetka.
Oči ešte nie sú úplne vyvinuté, ale sú na dobrej ceste. Hlava je veľká v porovnaní s ostatným telom, ale počas tehotenstva sa tento rozdiel pomaly vyrovná, a keď porodíš, veľkosť hlavy bude zodpovedať jednej štvrtine celého dieťaťa.
Ranná nevoľnosť pravdepodobne nie je už taká zlá, ak vôbec niečo cítiš. Tvoja maternica má veľkosť grepu a možno začneš cítiť, že ti nohavice sťahujú brucho.
Ak si myslíš, že prvé mesiace tvojho tehotenstva boli ťažké, teš sa. Po budúcom týždni sa dostaneš z prvého trimestra, a pre veľa žien je druhý trimester oveľa jednoduchší a menej zaťažujúci.
Týždeň 12: Tvoja prvá ultrazvuková kontrola
Si pripravená na svoju prvú ultrazvukovú kontrolu? Je to v tomto alebo budúcom týždni, kedy sa zvyčajne vykonáva ultrazvukové vyšetrenie na meranie šije. Pomocou ultrazvuku sa dá zmerať šijová kožná riasa dieťaťa, čo môže pomôcť posúdiť pravdepodobnosť, že dieťa sa narodí s Downovým syndrómom (mongolizmom).
Ak existuje nejaká pravdepodobnosť, že to tak bude, ponúknu ti amniocentézu, a ak sa syndróm potvrdí, ponúknu ti prerušiť tehotenstvo.
V tomto čase je plod veľký ako slivka a takmer úplne vyvinutý. Všetko pokračuje v raste a vývoji až do pôrodu, ale základné štruktúry sú na svojom mieste. Placenta začína fungovať a poskytovať výživu pre intenzívny rast, ktorým plod musí prejsť.
Maternica sa posúva vyššie, aby uvoľnila miesto pre nadchádzajúci rast. Preto na tvoju močový mechúr v najbližšom čase netlačí tak veľmi. Uži si, že nemusíš chodiť na toaletu tak často – to sa opäť zmení na konci tehotenstva. Ranná nevoľnosť pravdepodobne nie je teraz taká zlá, ale vytvorila si veľa novej krvi, čo ti môže spôsobiť bolesti hlavy. Porozprávaj sa s lekárom o tom, ak ti to pripadá zlé.
Týždeň 13: Tvoje brucho rastie
Podarilo sa ti to! Teraz si prešla prvým trimestrami. Pre mnohé tehotné ženy je druhý trimester oveľa jednoduchší. Tvoje telo vykonalo najdôležitejšie prípravné procesy a teraz len musí poskytovať podporu a priestor pre tvoje dieťa, ako pokračuje v svojom explozívnom raste.
Tvoje tehotenstvo sa stane veľmi viditeľným v priebehu nasledujúcich troch mesiacov, ale tvoje brucho nebude také veľké, aby bolo veľmi nepríjemné.
Vývoj tvojho bábätka stále pokračuje rýchlym tempom a prichádzajúce mliečne zuby začínajú svoj vývoj. Pečeň a pankreas začínajú fungovať a tvár bábätka sa začne podobať na ľudskú, keď si oči a uši nájdu svoje miesto.
Aj keď tvoje bábätko tvrdo pracuje, tento čas môže byť pre mamu (a otca) krásny. S rozšírením maternice však môžeš zažiť určitú citlivosť v bruchu a podbrušku.
Týždeň 14: Získaš novú energiu
Mnohí pociťujú úľavu, že nevoľnosť a únava ustupujú, takže môžu začať normálne jesť a nemajú potrebu spať neustále. To prináša novú energiu do každodenného života a ty začneš naozaj užívať svoje tehotenstvo.
Tvoje hormóny už nie sú úplne nepredvídateľné a to isté sa pravdepodobne dá povedať aj o tvojej nálade. Hormóny však mohli mať nešťastný účinok, že tvoje črevá pracujú pomalšie, čo ti môže spôsobiť zápchu. Opýtaj sa svojho lekára, ak sa zápcha stane problémom.
Dieťa začína trénovať dýchacie pohyby, oči a uši pokračujú vo svojom vývoji a krk plodu sa predlžuje, takže brada už neleží priamo na hrudi. Malé ruky sú takmer hotové a plod ich začína hýbať. Placenta teraz zabezpečuje všetku výživu pre malé.
Ak si všimneš tmavý pruh, ktorý ide od pupka nadol, je to úplne normálne. Má dokonca latinský názov: Linea nigra, čo znamená „tmavá línia“. Je to hormonálne podmienené a nemá to žiadny význam. Tmavý pruh zvyčajne zmizne po pôrode.
Týždeň 15: Tvoje bábätko je teraz veľké ako citrón
Tvoje bábätko je teraz približne 9 cm dlhé a veľké ako citrón. Tento týždeň sa toho veľa nového nedeje. Tvoje bábätko možno leží v maternici a cmúľa si palec. Sací reflex je veľmi silný už na začiatku, a to je dobré, pretože to je to, čo udrží bábätko nažive, keď sa narodí. Kosti sa navyše stávajú tvrdšími, ale pokožka je stále veľmi tenká a priesvitná.
Tvoja maternica sa stále posúva vyššie do tvojho podbruška a čoskoro bude ležať nad bedrovou kosťou. Ultrazvuk zvyčajne môže odhaliť pohlavie dieťaťa okolo tohto času. Pre väčšinu je ultrazvuk okolo 20. týždňa, kde sa často dá získať odpoveď – ak teda chceš vedieť pohlavie pred pôrodom. Mnohí sa stále radi nechajú prekvapiť.
Týždeň 16: Prvé znaky života môžu začať
Je život! Ak ste prvorodička, možno to ešte necítite, ale pre mnohých sa v tomto čase začínajú objavovať prvé znaky života. Nohy plodu sú teraz dlhšie ako ruky a obidve časti sa pohybujú veselo. Plod má približne 12-16 centimetrov a celkovo je približne rovnakej veľkosti ako jablko.
Vaše telo sa tiež mení. Brucho rastie a na konci dňa môžete zažiť, že vám opúchajú a bolia nohy. Naopak, vaše prsia pravdepodobne už nie sú tak citlivé.
Vaša zvýšená krvná objem a zvýšená hladina estrogénu vám môžu spôsobiť sklon k nosovým krvácaniam. Váš pulz bude tiež vyšší ako normálne, pretože srdce má približne o 50 percent viac krvi na prácu ako zvyčajne. Ak je vaše srdce zdravé, zvládne túto úlohu bez problémov.
Týždeň 17: Vaše dieťa má približne 17 cm
Plod začína tvoriť tukovú vrstvu pod kožou a vstupuje do nového, intenzívneho rastového obdobia. Má približne 17 centimetrov, alebo je približne rovnako dlhý ako veľká mrkva. Hlava bola doteraz nadmerná v porovnaní s telom, ale telo teraz začína dobiehať hlavu, takže plod začne vyzerať čoraz viac ako bábätko.
Ak ste minulý týždeň necítili život, možno to teraz pocítite. Nie všetci však cítia život tak skoro a niektorí si to nevšimnú, pretože nevedia, na čo si majú dávať pozor. Prvé znaky života budú trochu ako bubliny v bruchu.
V tomto čase ste pravdepodobne pribrali medzi 2 a 5 kg.
Týždeň 18: Možno sa ľahko zadýchate
Aj keď môžete mať veľa energie, môžete si všimnúť, že sa ľahko zadýchavate. Vaše srdce už tvrdo pracuje s vaším zvýšeným objemom krvi a fyzická námaha ho rýchlo dostane do preťaženia. Je to úplne v poriadku a môžete pokračovať v tréningu, ak budete pozorní na signály svojho tela. Vaša maternica je v tomto čase takmer až po pupok.
Plod teraz váži takmer 300 gramov. Dĺžka je medzi 17 a 18 centimetrami. Plod vyzerá čoraz viac ľudsky s vankúšikmi a tlakmi na nohách a rukách a oči sú konečne úplne vpredu na hlave (keď sa vytvorili, pozerali sa na stranu). Prvá stolica dieťaťa, čierny mekonium, sa začína hromadiť v črevách.
Dieťa je teraz tak vyvinuté, že môže mať škytavku, čo sa môže prejaviť ako slabý rytmický pohyb.
Týždeň 19: Vaša pokožka môže byť suchá
'Ak zistíte, že vaša pokožka je suchá a svrbiaca, je to úplne normálne. Hormóny sa opäť rozčuľujú. Môže to byť veľmi nepríjemné, ale po pôrode to prejde. Uistite sa, že pijete veľa vody. Pomôže to proti suchosti.
Môže sa tiež stať, že začnete vidieť strie v tomto čase. Bohužiaľ, nie je veľa toho, čo môžete urobiť, aby ste sa vyhli striám. Koľko ich dostanete, závisí od elasticity vašej pokožky.
Dieťa už nerastie tak rýchlo ako v predchádzajúcich týždňoch. Teraz váži len 380 gramov, takže je stále dlhá cesta pred nami. Na pokožke plodu sa vytvorí biela mastná vrstva, ktorá chráni pred vlhkým prostredím, v ktorom bude dieťa žiť počas zvyšku tehotenstva.
Týždeň 20: Gratulujem, ste v polovici
Teraz ste v polovici tehotenstva. Plod spí a je bdelý približne na rovnakom rozvrhu ako novorodenec. Ak je plod dievča, maternica sa v tomto čase začína vyvíjať.
Dieťa má približne 20 centimetrov, ale maternica je veľká a je tam veľa miesta na pohyb. Pravdepodobne môžete cítiť niektoré z pohybov.
Existuje mnoho budúcich rodičov, ktorí začínajú hrať hudbu alebo spievať pre svoje bábätko v tomto období, a keď sa dieťa narodí, zistíte, že sa upokojí, keď sa hrá rovnaká hudba alebo spieva rovnaká pieseň.
Pravdepodobne ste dostali ponuku na vyšetrenie v tomto týždni. Primárny cieľ vyšetrenia je nájsť akékoľvek abnormality v orgánoch alebo podobne. Väčšinou budete mať tiež možnosť zistiť pohlavie dieťaťa pri tomto vyšetrení.
Ak ste doteraz neužívali železo, je dobrý nápad začať.
Týždeň 21: Vaše tehotenstvo sa stáva viditeľným
Možno ste si už dlho všimli, že ste tehotná, ale teraz si to väčšina ostatných tiež postupne všimne. Ste viac ako v polovici, ale až teraz si okolie skutočne začína všímať, že ste tehotná. Možno začnete zadržiavať viac vody, čo môže spôsobiť opuchy rúk a nôh, najmä večer.
Srdečný tep vášho bábätka sa stáva čoraz silnejším a pokračuje v raste.
Ak máte možnosť, vezmite si teraz dovolenku. Neskôr v tehotenstve to môže byť ťažké a po pôrode pravdepodobne uplynie nejaký čas, kým sa opäť dostanete do formy.
Týždeň 22: Možno otec pocíti, ako bábätko kope
Plod je takmer úplne vyvinutý, ale stále veľmi tenký a má veľmi málo tuku na tele. V tomto týždni sa mozog naozaj začína rýchlo vyvíjať. Hmotnosť je medzi 500 a 600 gramami.
Ak otec položí ruku na váš bruchu, môže mať šťastie a pocítiť kopanec od bábätka.
Začínate priberať o niečo rýchlejšie a vaše veľké brucho naozaj narúša rozloženie hmotnosti, čo môže mať vplyv na vašu chrbticu. Môžete tiež zažiť problémy s opuchnutými nohami.
Týždeň 23: Vaše bábätko začína snívať
Ste síce len trochu nad polovicou, ale ak by ste porodili teraz, vaše bábätko má skutočne šancu na prežitie. Dieťa však váži iba niečo málo cez pol kilogramu a potrebuje ešte niekoľko mesiacov na to, aby vyrástlo veľké a silné. Nosné dierky dieťaťa sa otvárajú a dieťa cvičí svoje dýchanie. Vaše dieťa teraz tiež začína snívať, ale nie je známe, o čom nenarodené dieťa sníva.
Na tomto mieste môžete zažiť návrat náladových výkyvov. Utešujte sa tým, že je to bežné, a buďte k sebe zhovievaví, keď sa cítite dolu. Opuchnuté nohy a chodidlá, ako aj hemoroidy sú bežné ťažkosti v tomto štádiu tehotenstva.
Týždeň 24: Možno cítite prvé kontrakcie
Možno teraz cítite prvé kontrakcie. Ide o kontrakcie maternice, ktoré ju pripravujú na pôrod. Kontrakcie môžu byť trochu nepríjemné, ale nemali by bolieť, takže ak pociťujete bolesť v súvislosti s nimi, je dobrý nápad zavolať svojmu lekárovi alebo na pôrodnú sálu, kde vás vyšetrenia.
Svaly a kosti dieťaťa začínajú rásť pomerne rýchlo, čo znamená, že dieťa pravdepodobne počas týždňa priberie viac ako 150 gramov. Odtiaľ sa život v maternici primárne sústreďuje na to, aby sa stal väčším a silnejším.
Týždeň 25: Explozívny rast a bolesť chrbta
Silný rast vašej maternice môže byť dosť ťažký pre váš chrbát. Nie je veľa iných možností, ako byť opatrný a vyhýbať sa príliš dlhým prechádzkam alebo príliš tvrdej fyzickej aktivite.
Môže sa stať, že zažijete, že vám z prsníkov vyteká mlieko. Nie je to materské mlieko, ale kolostrum. Je to zdravé znamenie, ale je tiež úplne bežné, ak kolostrum nezažijete.
Dieťa je v explozívnej fáze rastu. Počas nasledujúcich 15 týždňov by malo pribrať okolo troch kg. Látka, ktorá zabezpečuje, že pľúca sú pripravené pracovať pri pôrode, sa teraz vytvára a oblasť okolo úst sa stáva citlivejšou, aby sa dieťa mohlo pripraviť na to, aby sa po pôrode priložilo k jedlu.
Týždeň 26: Aktivita mozgu plodu sa zvyšuje
Činnosť mozgu plodu sa zvyšuje ako reakcia na zvuky a vizuálne podnety. Zároveň pľúca pokračujú vo svojom vývoji a pripravujú sa na náročnú úlohu zabezpečiť kyslík do krvi po pôrode.
Väčšina žien dostáva strie počas tehotenstva. Ak si ich ešte nedostala, môžu sa ľahko objaviť, zatiaľ čo plod je vo svojej záverečnej fáze. Plod teraz rastie neuveriteľnou rýchlosťou a to isté platí o tvojej bruchu. Pre mnohé ženy koža bohužiaľ nestíha.
Teraz by si mala cítiť pohyby každý deň v tomto štádiu. Dieťa je silné a bude sa hýbať, takže nebudeš mať pochybnosti. Ak si jeden deň nič necítila, je dobré kontaktovať pôrodnú asistentku, aby ťa mohla vyšetriť.
Na tomto mieste tehotenstva pravdepodobne cítiš viac kontrakcií. Neboj sa, pokiaľ ťa nebolia, je to úplne normálne.
Týždeň 27: Čoskoro prekonáš druhý trimester
O týždeň prekonáš druhý trimester a zostáva ti len približne 3 mesiace. Mozog plodu naďalej rýchlo rastie, viečka sa otvárajú a rohovka sa vytvára.
Tvoja maternica teraz zaberá veľa miesta v brušnej dutine a nezanecháva veľa miesta pre pľúca. Preto zažiješ, že sa veľmi ľahko zadýchavaš - symptóm, ktorý sa v nasledujúcom čase len zhorší.
Môže byť tiež ťažké spať v noci, pretože dieťa robí gymnastické predstavenie vo tvojej maternici. Pre niektoré ženy sú posledné mesiace tehotenstva naozaj ťažké, zatiaľ čo pre iné prebiehajú relatívne ľahko. Ak je to ťažké, môžeš sa utešiť tým, že to čoskoro skončí.
Týždeň 28: Tvoje dieťa vyvíja riasy a obočie
Tvoje plod má teraz riasy a obočie, a vlasy na hlave tiež začínajú rásť. Oči sú teraz úplne vyvinuté a vývoj pľúc je taký pokročilý, že dieťa by mohlo dýchať, keby sa narodilo. Svaly sú však stále také slabé, že dýchanie by potrebovalo pomoc v inkubátore. Tvoje dieťa môže počuť, keď hovoríš, čo pomáha urobiť tvoj hlas dôverne známy pre dieťa po pôrode.
Stáva sa ťažšie a ťažšie dýchať, pretože tvoja maternica súťaží s pľúcami o priestor. Ak si ešte nepovedala svojmu zamestnávateľovi, že si tehotná, je dobré to urobiť teraz. Môžeš im zároveň oznámiť svoj termín pôrodu.
Tento týždeň označuje začiatok tretieho trimestra. Je to najťažšie obdobie tehotenstva, ale aj to najlepšie, pretože na konci sa môžete stretnúť so svojím dieťaťom.
Týždeň 29: Brucho rastie a dieťa rastie
Brucho rastie, dieťa rastie – a čas sa môže zdať, že letí, pretože teraz je čas na ďalšiu návštevu pôrodnej asistentky. Tu ti zmeria brucho a vyhodnotí váhu tvojho dieťaťa, spolu so všetkými ostatnými vecami, ktoré sa dejú počas návštevy pôrodnej asistentky.
Priestor v bruchu začína byť tesný, ale aj tak budeš cítiť množstvo pohybov a kopancov. Každý deň by si mal cítiť život a pokús sa tiež všímať si vzor v tom. Nemalo by byť príliš veľkých výkyvov – samozrejme, môže byť rozdiel od dňa k dňu, ale nemalo by to byť veľké rozdiely. Ak máš deň, keď si myslíš, že bolo trochu ticho, skús vypiť veľký pohár studenej vody a ľahni si na hodinu. Ak to „neprebudí“ bábätko, mal by si zavolať do svojho pôrodníckeho centra.
Týždeň 30: Spánok na ľavej strane
Dieťa má teraz pripravenú kostnú dreň, aby mohlo samo produkovať červené krvinky. Dieťa môže otvárať a zatvárať oči a nechty na prstoch rastú. Pre väčšinu to bude práve v tomto období, keď sa dieťa otočí hlavou nadol, aby bolo pripravené na pôrod. Nemusíš sa však obávať, ak sa to ešte nestalo.
Pravdepodobne to príde samo, ale najlepší spôsob, ako spať, je ležať na ľavej strane. Už je to dávno, čo si mohol ležať na bruchu, a chrbát pravdepodobne tiež nie je príjemné ležať dlhšie. Ak ležíš na pravej strane, vyvíjaš väčší tlak na niektoré z veľkých žíl v tele, čo spôsobuje o niečo horšie prekrvenie.
Nezáleží na tom, ako ležíš, môže byť ťažké dobre spať. Pálenie záhy, nepokojné dieťa a bolestivé telo spolu spôsobujú, že tvoje noci sú ťažké.
Týždeň 31: Tvoje brucho je teraz naozaj veľké
Tvoje bábätko väčšinu času spí v tomto období, ale môže sa prebudiť, keď si myslíš, že si máš oddýchnuť. Keď chodíš, hojdáš dieťa do spánku – keď ležíš pokojne a snažíš sa oddýchnuť, typicky budeš cítiť veľmi aktívne bábätko.
Tvoje brucho je pravdepodobne teraz také veľké, že je v ceste neustále, a nová rozdelenie váhy tvojho tela môže byť naozaj náročná pre tvoj chrbát. Pravdepodobne zažiješ, že väčšina tvojich myšlienok sa točí okolo dieťaťa v tvojom bruchu.
Rýchly rast tvojho bábätka sa v tomto momente trochu spomaľuje. Na druhej strane, mozog sa v tomto období veľmi vyvíja a pľúca sú takmer úplne dokončené vo svojom vývoji. Sú to posledné orgány, ktoré dokončia svoj kompletný vývoj.
Týždeň 32: Nervózny z predčasného pôrodu?
Tvoje malé bábätko v bruchu stále trávi veľa času spánkom, a preto spí väčšinu dňa. Pravdepodobne si všimneš, že je väčšia tendencia k aktivite práve vtedy, keď chceš spať alebo keď si práve jedol.
Stále je tu aj zdržanie vo vývoji, a malé dieťa už vyvinulo chuťové poháriky, pričom preferuje sladké veci - je teda pripravené na sladké materské mlieko.
Pľúca ešte nie sú úplne pripravené, pretože sú jedným z posledných orgánov, ktoré sa vyvíjajú. Ale aj tak bude bábätko schopné prežiť, ak by sa pôrod začal predčasne. Avšak, bude potrebná trochu pomoc na začiatku, a preto sa budete musieť zastaviť na Neonatologickom oddelení, aby ste všetci dostali dobrú pomoc na začiatku vášho nového života ako malá rodina.
Týždeň 33: Tvoje bábätko teraz váži takmer 2 kg
Dieťa teraz váži takmer dve kilogramy, čo zodpovedá veľkej vodmelónu. Pravdepodobne leží hlavou nadol a čaká na pôrod. U niektorých sa však dieťa otočí až veľmi krátko pred pôrodom. Zvýšené hromadenie tuku pod kožou znamená, že ak by si teraz porodila, pokožka tvojho bábätka bude ružová a jemná, ak si európskeho pôvodu.
Teraz sa môže v nohách hromadiť toľko tekutiny, že tvoje staré topánky už nebudú pasovať. Je dôležité, aby si pil veľa, pretože hromadenie tekutín sa len zhorší, ak prestaneš. Ak zažiješ veľmi prudký nárast hromadenia tekutín za krátky čas a možno aj silnú bolesť hlavy, môže to byť príznakom tehotenskej otravy, čo je vážna komplikácia. Kontaktuj svojho lekára, ak máš pochybnosti.
Týždeň 34: Tvoje telo sa pripravuje na pôrod
Dieťa reaguje ako novorodenec. Má otvorené oči, keď je hore, a zatvára ich, keď spí. Nechty, najmä na prstoch, sú už dlhé a mnohí potrebujú, aby im ich skoro po pôrode ostrihali.
Tvoje telo sa pripravuje na pôrod. Robí to okrem iného aj tým, že zmäkčuje väzy a svaly, čo môže viesť k značnej bolesti, najmä v oblasti panvy. Dieťa je teraz také veľké, že môžeš vidieť, keď sa opiera rukami a nohami o stenu maternice.
Týždeň 35: Tvoje dieťa teraz váži medzi 2 a 2,5 kg
Dieťa teraz váži niekde medzi 2 a 2,5 kg. Pľúca sú také silné, že dieťa by mohlo dýchať samostatne, ak by sa pôrod uskutočnil už teraz, a v skutočnosti je dieťa takmer pripravené, že má 99 percent šancu prežiť bez problémov pri prípadnom predčasnom pôrode. Od tohto okamihu ide pre dieťa len o to, aby rástlo a posilnilo, aby začiatok života bol čo najjednoduchší.
Ty sa však už cítiš obrovská a možno si sa už začala tešiť na ukončenie tehotenstva a pôrod. Tvoje telo je stále v procese príprav a zažívaš čoraz viac bolesti, keď sa tvoje väzy a svaly stávajú mäkšími a uvoľnenejšími, aby dieťa mohlo prejsť cez panvu.
Týždeň 36: 4 týždne do termínu = Materská dovolenka
Materská dovolenka – Ak nemáš šťastie na dohodu, tak tvoja materská dovolenka začína až teraz. Takže nasledujúcich približne 4 týždňov sa nemusíš sústrediť na nič iné ako na seba (a svojho partnera a prípadne iné deti), aby si sa mohla pripraviť. Uži si čas, čoskoro budeš mať plné ruky práce.
Všímaš si, že sa dieťa cíti inak? Možno o niečo pokojnejšie, ale mala by si naďalej cítiť pohyby. Pretože už nie je veľa miesta na pohyb, takže sa dieťaťu začína ťažko pohybovať.
A pamätaj:
Ak otec chce ísť na dovolenku v prvých 14 týždňoch po pôrode, je to teda aj posledná šanca, aby oznámil svojmu zamestnávateľovi.
Týždeň 37: Tvoje dieťa je teraz úplne pripravené na pôrod!
Gratulujem! Zvládla si to, a to isté platí aj pre tvoje dieťa. Termín je až o 4 týždne, ale tvoje dieťa je teraz úplne pripravené na pôrod. S veľkou pravdepodobnosťou leží hlavou nadol a len čaká, kedy sa dostane von.
Typicky budeš cítiť dosť silné pohyby od dieťaťa v tomto čase. Ak nie, kontaktuj pôrodnicu, ktorá rýchlo skontroluje, či je dieťa v poriadku.
Ak si doteraz nezažila Braxton-Hicksove kontrakcie, pravdepodobne ich teraz zažiješ. Tvoja maternica sa sťahuje a pripravuje sa na skutočné kontrakcie. Nie je to príjemné, ale nemalo by to byť ani bolestivé. Keď začnú skutočné kontrakcie, nebudeš mať pochybnosti - budú bolieť a prichádzať pravidelne.
